Что такое лимфодренажный массаж всего тела
Лимфодренажный массаж всего тела — это эффективный способ воздействия на лимфатическую систему, который помогает улучшить выведение жидкости и продуктов распада тканей из организма. В ходе процедуры специалист производит массаж разных участков тела, начиная с подключичной зоны и заканчивая локтями и подмышечными впадинами. В результате этого процесса улучшаются обменные процессы и питание кожного покрова, повышается эластичность кожи, удаляется лишняя жидкость, снижается вес и уменьшаются проявления целлюлита.
- Как проходит лимфодренажный массаж тела
- Какой эффект дает лимфодренажный массаж
- Что включает в себя лимфодренажный массаж
- Полезные советы для лимфодренажного массажа
- Заключение
Как проходит лимфодренажный массаж тела
Лимфодренажный массаж тела проходит в несколько этапов. Специалист начинает с массажа подключичной зоны, плавно двигаясь к паховой области через солнечное сплетение и живот. Затем следует лимфодренажный массаж спины и поясничной области. После этого прорабатывается зона ключиц, локтей и подмышечных впадин. Каждое массажное движение повторяется не менее пяти раз.
Какой эффект дает лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж дает ряд положительных эффектов. Воздействие осуществляется на капилляры, что улучшает обменные процессы и питание кожного покрова. Также процедура помогает устранить спазм сосудов, удаляет из организма лишнюю жидкость и повышает эластичность кожи. Глубокий эффект производится на сосуды, отвечающие за отток лимфы от внутренних органов.
Что включает в себя лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж может проводиться и в аппаратном виде. В таком случае процедуру осуществляют при помощи специального костюма и микропроцессора, который регулирует скорость сжатия и расслабления. В результате давления на всё тело происходит ускорение циркуляции жидкости и выведение её естественным путём.
Полезные советы для лимфодренажного массажа
- Процедуру лучше всего проводить у профессионала, который сможет правильно проработать все зоны и дать рекомендации по уходу за кожей после массажа.
- Чтобы усилить действие лимфодренажного массажа, можно использовать специальные масла или кремы, которые улучшат кровообращение и увлажнят кожу.
- Лимфодренажный массаж можно использовать в комбинации с другими методами борьбы с целлюлитом и избыточным весом, такими как правильное питание и физические упражнения.
Заключение
Лимфодренажный массаж всего тела — это эффективный и полезный способ улучшения работы организма. Благодаря этой процедуре можно избавиться от лишней жидкости, уменьшить вес и снизить проявления целлюлита. Лучше всего проводить лимфодренажный массаж у профессионала, используя специальные средства для успеха процедуры.