Что такое тибетский массаж

Тибетский массаж — это мягкий и приятный вид массажа, который способен помочь в борьбе со стрессом, усталостью и депрессией, а также восстановить баланс гормонов в организме. Но как именно выполняется этот массаж и какой эффект он дает на организм?

1. Как делается тибетский массаж
2. Какой эффект дает тибетский массаж
3. Тибетский язык
4. Полный массаж на все тело
5. Советы по выполнению тибетского массажа
6. Заключение

Как делается тибетский массаж

Вначале, для расслабления мышц и создания комфортной атмосферы, выполняются поглаживания боковых частей шеи, лба, щек, периорбитальной зоны и крыльев носа. Затем легко прорабатываются мышцы лица, и проводится скульптурный массаж. Энергетический массаж направлен на нормализацию работы эндокринной системы и восстановление баланса гормонов в организме.

Какой эффект дает тибетский массаж

Тибетский массаж помогает расслабить тело и улучшить кровообращение, лимфоотток и обмен веществ. Он также способен снять стресс и усталость, повысить тонус и иммунитет, а также улучшить настроение и самочувствие. Но это не все, массаж также способствует коррекции фигуры, устранению целлюлита, растяжек, улучшению состояния кожи и волос, омоложению и оздоровлению организма.

Тибетский язык

Тибетцы говорят на тибетском языке, который распространен в Тибетском автономном районе и некоторых других районах КНР, а также в Индии, Непале, Бутане и Пакистане. Это древний язык, который относится к тибето-бирманской подсемье в сино-тибетской семье языков.

Полный массаж на все тело

Массаж на все тело также имеет положительное воздействие на организм, так как способствует увеличению кровообращения и обмену веществ, повышению мышечного тонуса, а также на нервную систему. Полный тибетский массаж способен расслабить тело до глубины души и восстановить энергетический баланс.

Советы по выполнению тибетского массажа

• Тибетский массаж хорошо сочетается с ароматерапией, так что не забудьте использовать эфирные масла для улучшения эффекта.
• Кроме массажа, тибетские гуру также рекомендуют медитацию и правильный рацион питания для достижения максимального результата.
• Не забывайте о гигиене. Перед выполнением массажа руки должны быть тщательно обработаны, а руки массажиста должны быть теплыми.

Заключение

Тибетский массаж — это не только приятный вид релаксации, но и действенный способ оздоровления организма. Правильно выполненный тибетский массаж способен расслабить тело и улучшить настроение, разрядитесь энергией и восстановит баланс гормонов. Не стоит забывать, что массаж — это не панацея, и регулярные занятие спортом и правильный рацион питания также необходимы для здорового и счастливого образа жизни.