Что нельзя делать при рефлюкс эзофагите
Рефлюкс эзофагит — распространенное заболевание, которое характеризуется обратным током содержимого желудка в пищевод, вызывая раздражение и воспаление слизистой оболочки. При этом питание играет важную роль в процессе лечения. Некоторые продукты могут усиливать симптомы, в то время как другие наоборот снижают рефлюкс.
- Что нельзя есть при рефлюксе
- Что обостряет рефлюкс
- Какие продукты снижают рефлюкс
- Дополнительные полезные советы
- Заключение
Что нельзя есть при рефлюксе
При рефлюксе эзофагите следует исключить из рациона продукты, которые могут усиливать симптомы. Среди них: свежий ржаной хлеб, сдобные пироги и блины, жареные и жилистые сорта мяса и птицы, жирные виды рыбы, копченые, соленые и жареные блюда, а также яичницу и жареный омлет.
Что обостряет рефлюкс
При болезни ГЭРБ рефлюкс может усиливаться при повышении внутрибрюшного давления, например, при беременности, ожирении, переедании, метеоризме и расстройствах работы поджелудочной железы или кишечника. Также аномалии диафрагмы и пищевода, например, короткий пищевод или грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, могут ухудшить симптомы.
Какие продукты снижают рефлюкс
Рекомендуется употреблять пищу, которая способствует уменьшению рефлюкса. К ним относятся овощные блюда, такие как картофель, морковь, свекла и цветная капуста, а также зеленый горошек. Важно приготовить их на пару или в виде отвара и подать в протертом виде. Что касается мясных блюд, следует употреблять нежирные сорта мяса, например, куриную грудку, говядину или телятину, приготовленные на пару или в виде котлет, фрикаделек или пюре.
Дополнительные полезные советы
Помимо правильного питания при рефлюксе эзофагите, существуют и другие полезные советы, которые могут помочь улучшить состояние:
- Следить за весом и избегать ожирения;
- Не переедать и избегать приема больших порций пищи;
- Не есть перед сном, а лучше ужинать за 3 часа до сна;
- Избегать употребления алкоголя, ия и кофе;
- Не надевать тесную одежду и не накручивать пояса, чтобы не сдавливать живот;
- Пить достаточно воды, чтобы уменьшить воздух, который может способствовать рефлюксу.
Заключение
Соблюдение правильной диеты является важным компонентом при лечении рефлюкса эзофагите. Исключение из рациона продуктов, которые способствуют усилению симптомов, и употребление пищи, которая способствует их уменьшению, может помочь уменьшить боль и дискомфорт. Кроме того, правильный образ жизни и соблюдение рекомендаций специалистов помогут справиться с этим неприятным заболеванием.