Что нужно принимать вместе с антибиотиками чтобы не было дисбактериоза

Антибиотики, несмотря на их прекрасные свойства в борьбе с инфекциями, могут повредить флору кишечника, приводя к дисбактериозу. Хорошая новость в том, что современная наука предлагает множество способов, как защитить флору при приеме антибиотиков. Придерживайтесь следующих мер, чтобы защитить свой кишечник:

1.

Следите за тем, что вы едите. Некоторые продукты не сочетаются с антибиотиками: алкоголь и кислые фрукты, например, могут повредить стенку желудка. Ограничьте потребление сахара и жирной жареной пищи. От такого питания количество вредных микроорганизмов только возрастает.

2.

Добавьте в рацион пребиотики и пробиотики. Одна из лучших защитных мер при приеме антибиотиков — это употребление пребиотиков и пробиотиков, которые способствуют нормализации баланса кишечной микрофлоры. Пребиотики — это пищевые волокна, которые снижают риск заболеваний кишечника и стимулируют рост полезных бактерий. Пробиотики — это здоровые бактерии, которые помогают восстановлению микрофлоры.

1. Чем заменить пробиотики при приеме антибиотиков
2. Какие препараты использовать для восстановления микрофлоры кишечника
3. Когда пить антибиотики — что нужно пить для защиты кишечника
4. Выводы

Чем заменить пробиотики при приеме антибиотиков

Кроме того, вы можете использовать кисломолочные продукты для восстановления микрофлоры при приеме антибиотиков. Йогурт, кефир, квашеная капуста, кимчи и некоторые виды сыра помогают росту нормальной микрофлоры и подавляют условно-патогенную микрофлору. Но следует учитывать, что купленные кисломолочные продукты могут содержать большое количество консервантов и сахара — это приводит к противоположному результату.

Какие препараты использовать для восстановления микрофлоры кишечника

Люди, которые принимают антибиотики, могут использовать такие препараты для восстановления микрофлоры, например: Бифицин (США), Аципол (Россия), Бифиформ (Италия), Линекс (Словения), Хилак Форте (Германия), Ветом (Россия) или Инулин (Германия).

Когда пить антибиотики — что нужно пить для защиты кишечника

Чтобы защитить кишечник при приеме антибиотиков, можно принимать пребиотики, например, Лактофильтрум — биодобавку, которая содержит живые микроорганизмы, заселяющие кишечник и возвращающие его микрофлору в нормальное состояние. Но помните, что между приемом антибиотика и пребиотика должно пройти не менее 2-3 часов.

Выводы

Антибиотики — это мощное е в борьбе с инфекциями, но при их применении необходимо понимать, что они могут повредить микрофлору кишечника, приводя к дисбактериозу. Поэтому важно следить за своим рационом, употреблять пребиотики и пробиотики и выбирать качественные кисломолочные продукты. И не забывайте о препаратах для восстановления микрофлоры. В любом случае, перед началом курса антибиотиков и выбором методов защиты кишечника, рекомендуется проконсультироваться с врачом.