Как остановить приступ сухого кашля ночью
Сухой кашель ночью может доставлять множество проблем, нарушая сон и ухудшая общее самочувствие. Есть несколько простых способов, которые помогут облегчить этот неприятный симптом.
- Пейте теплую воду. Теплое питье разжижает мокроту, из-за чего она легче проходит сквозь дыхательные пути.
- Примите вертикальное положение. Лучше сидеть в кровати, подложив под спину несколько подушек, чем лежать горизонтально. Это поможет избежать скопления слизи в горле.
- Увлажните помещение. Сухой воздух может обострить кашель. Установите увлажнитель воздуха или используйте другие способы увлажнения воздуха, например, поставив в комнате чашку с водой.
- Прогуливайтесь перед сном. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить скопление слизи в горле.
- Установите комфортную температуру в помещении. Холодный или слишком жаркий воздух может усугубить симптомы кашля.
- Старайтесь дышать носом. Многие люди дышат через рот, особенно когда спят. Но это может привести к пересыханию слизистой оболочки и усилению кашля. Лучше стараться дышать носом.
- Используйте лекарственные средства. В некоторых случаях может понадобиться прием сиропов или таблеток для облегчения состояния.
Как быстро снять приступ кашля ночью
Существует несколько простых способов, которые помогут снять приступ кашля ночью.
- Пейте больше воды. Вода является не только необходимым для жизнедеятельности организма элементом, но и помогает смягчить горло и убрать зуд.
- Пейте теплые напитки. Такие напитки могут смягчить раздражение горла и снизить кашель.
- Увлажняйте воздух. Используйте увлажнитель воздуха или другие способы увлажнения, например, ставьте в комнатах стаканы с водой.
- Принимайте горячий душ. Горячий душ поможет расслабить мышцы и снять напряжение, что также может помочь уменьшить кашель.
- Принимайте лекарства. Лекарства от кашля в сочетании с другими методами могут не только облегчить состояние, но и ускорить процесс выздоровления.
- Выясните причину кашля. Если кашель не проходит долгое время, обязательно обратитесь к врачу, чтобы установить причину и получить соответствующее лечение.
Как снять приступ аллергического кашля
Аллергический кашель может быть особенно трудным для облегчения. Однако, есть ряд средств, которые могут помочь.
- Бронходилататоры. Это лекарства, которые расширяют просвет бронхов и снимают спазм. Эффективными препаратами в этой группе являются Эуфиллин, Сальбутамол, Беротек.
- Муколитики. Эти лекарства разжижают мокроту, что помогает избегать скопления слизи в горле. Среди них: Ацетилцистеин (АЦЦ), Рибонуклеаза, Мукалтин, Флуимуцил.
- Средства центрального действия. Эти лекарства блокируют кашлевой центр и помогают смягчить симптомы. Это могут быть средства центрального действия, как Синекод, Либексин и др.
Вывод
Кашель может доставить много проблем, особенно ночью. Однако, существует множество способов, которые могут быстро облегчить состояние. Но стоит помнить, что это временные меры и если кашель не проходит длительное время, обязательно нужно обратиться к врачу для установления причин и получения соответствующего лечения.