Как правильно подобрать костыли под локоть
Костыли являются неотъемлемой частью реабилитации и лечения травм основания кости, тазобедренного сустава и других частей тела. В данной статье мы обсудим основные аспекты подбора костылей под локоть, чтобы избежать неприятных последствий и максимально эффективно использовать их в процессе лечения.
- Как подобрать Локтевой костыль по росту
- Правильное положение манжеты
- Подбор по длине
- Как выбрать Подлокотные костыли
- Расположение костыля на полу
- Подбор по длине
- Как ходить на костылях с опорой под локоть
- Направление подручника
- Расположение манжеты
- Положение спины
- Какие костыли лучше под локоть или подмышку
- Выводы
Как подобрать Локтевой костыль по росту
Один из основных аспектов подбора локтевых костылей — это выбор правильной высоты и длины. Для этого необходимо учитывать рост человека.
Правильное положение манжеты
При росте 170 см манжета костыля должна находиться на расстоянии 5-7 см от самой острой точки локтя. При росте от 182 см и выше эту величину необходимо увеличить до 10 см. Если рост составляет 150 см и ниже, то расстояние сокращается до 4,5-5 см.
Подбор по длине
Кроме высоты костыль нужно также подбирать по длине. Если костыли нужны не Вам, а пациент на момент замера не может встать, то длину костылей можно примерно рассчитать. Нужно из роста пользователя вычесть 40 см.
Как выбрать Подлокотные костыли
При выборе подлокотных костылей необходимо обращать внимание на то, насколько эргономичной является рукоятка и на какой высоте расположена манжета.
Расположение костыля на полу
Костыль должен быть расположен на полу на расстоянии от стопы в 15-20 см с двух сторон. При этом необходимо также обратить внимание на наклон.
Подбор по длине
Длина от локтя до манжеты должна соответствовать росту человека.
Как ходить на костылях с опорой под локоть
При ходьбе на локтевых костылях важно правильно использовать подручник, который является опорой для кисти руки.
Направление подручника
Подручник должен быть направлен свободным концом вперед.
Расположение манжеты
Манжета костыля должна охватывать предплечье сзади, несколько ниже локтевого сустава соответственно согнутой руки.
Положение спины
Спина стоящего на костылях должна быть по возможности прямой.
Какие костыли лучше под локоть или подмышку
Костыли, которые подбираются под локоть, помогают не только придерживаться вертикального положения, но и улучшают осанку. В то же время, при использовании подмышечных костылей возможны преимущества при поддержании баланса и облегчении нагрузки на руки.
Выводы
Таким образом, подбор костылей по росту, эргономике рукояток и манжеты, а также правильное использование опоры под локоть являются важными аспектами для эффективного использования костылей в процессе лечения и реабилитации. Подлокотные костыли лучше всего подходят для тех, кто испытывает дискомфорт при ходьбе на локтевых костылях, но все же стоит обращать внимание на основные критерии подбора для достижения максимальной комфортности и безопасности во время использования костылей.