Куда лучше втирать Андрогель
Андрогель является препаратом для нормализации уровня тестостерона и используется в медицине для лечения различных заболеваний. Однако, перед применением препарата необходимо узнать правила применения.
- Правила применения Андрогеля
- Нанесение геля
- Время применения
- Способ применения
- Обработка поверхности кожи
- Срок использования
- Как быстро начинает действовать Андрогель
- Как держать высоким тестостерон
- Регулярная физическая нагрузка
- Нормализация эмоционального состояния
- Наладить питание и сбросить лишний вес
- Настроить сон
- Загорать и принимать витамин D
- Выводы и заключение
Правила применения Андрогеля
Прежде чем использовать Андрогель, необходимо помнить следующие правила применения:
Нанесение геля
Андрогель наносится на чистую, сухую, неповрежденную кожу плеч, предплечий и/или живота. Нельзя наносить гель на область гениталий, так как высокое содержание этилового спирта в препарате может вызвать местное раздражение.
Время применения
Наносится гель 1 раз в день, предпочтительно утром.
Способ применения
АндроГель достаточно быстро высыхает и не требует втирания в кожу. Тестостерон в виде геля всасывается с поверхности кожи и поступает в кровоток, создавая постоянную безпиковую концентрацию в плазме в течение 24 часов.
Обработка поверхности кожи
Перед использованием Андрогеля необходимо очистить поверхность кожи.
Срок использования
Препарат необходимо использовать на протяжении всего периода, который назначил врач.
Как быстро начинает действовать Андрогель
Концентрация тестостерона в сыворотке возрастает с первого часа после применения препарата Андрогель. Постоянная концентрация достигается со второго дня лечения. Суточные колебания концентраций тестостерона имеют такую же амплитуду, как и наблюдаемые в циркадных ритмах изменения содержания эндогенного тестостерона.
Как держать высоким тестостерон
Однако, не только Андрогель может помочь держать тестостерон на высоком уровне. Существуют и другие способы повысить уровень тестостерона:
Регулярная физическая нагрузка
Спорт помогает не только улучшить физическую форму, но и повысить уровень тестостерона в крови.
Нормализация эмоционального состояния
Долготрайные стрессы отрицательно влияют на состояние организма и всесторонне влияют на гормональный фон. Поэтому рекомендуется усердно заботиться об эмоциональном здоровье.
Наладить питание и сбросить лишний вес
Обратите внимание на рацион, пользуйтесь сбалансированным питанием и отказывайтесь от вредных привычек. Умеренная потеря веса также может помочь держать тестостерон на высоком уровне.
Настроить сон
Нормальное качество сна имеет огромное значение для нормальной работы гормонов. Взрослому человеку требуется не менее 7-8 часов сна в день.
Загорать и принимать витамин D
Загар улучшает настроение и способствует производству витамина D. В свою очередь, этот витамин является системообразующим элементом для выработки тестостерона.
Выводы и заключение
Андрогель, являясь одним из способов воздействия на уровень тестостерона, может помочь людям, которые имеют проблемы со здоровьем. Однако, кроме применения препарата, сущестует совокупность действий, которые могут помочь повысить уровень тестостерона и улучшить общее состояние организма. Следование рекомендациям по физическим упражнениям, здоровому питанию, тренировке психического состояния, здоровому сну и прочие действия смогут помочь сохранить высокий уровень тестостерона и вносить позитивные изменения в жизнь.