Сколько стоит лечебный массаж
Лечебный массаж способствует избавлению от болевых ощущений, улучшению работы организма и общему состоянию здоровья. Если вы задаетесь вопросом, сколько стоит лечебный массаж, то вам придется узнать цены на эту услугу в клиниках. Стоимость массажа может начинаться от 400 рублей за массирование локальных участков, таких как голова, шея и другие. А полноценный массаж всего тела составляет 1520 рублей.
- Цены на разные виды массажа
- Как часто делать лечебный массаж
- Полезные советы для посещения массажиста
- Выводы
Цены на разные виды массажа
На рынке услуг по массажу предлагается множество видов, каждый из которых имеет свою стоимость. Например, общий массаж продолжительностью в 1 час стоит в среднем 1600 рублей, а антицеллюлитный массаж живота и боковых стенок — 800 рублей, а ягодиц и бедер — 1100 рублей. Детский массаж, в свою очередь, оценивается в 990 рублей.
Как часто делать лечебный массаж
Частота лечебного массажа зависит от целей, которые ставит пациент. Обычно, его рекомендуется делать раз в шесть месяцев. Оптимальное количество сеансов — 12-15 раз по 1-2 раза в неделю. Если речь идет о косметическом массаже, то его проводят циклами на протяжении года. Рекомендуется два цикла с периодичностью 1-2 раза в неделю.
Полезные советы для посещения массажиста
- Найдите опытного и квалифицированного массажиста. Он поможет вам определить, какой массаж подходит именно вам.
- Не забывайте уведомлять массажиста о предыдущих травмах, болях и чувствах дискомфорта.
- Приходите на массаж не спеша и до этого ничего не ешьте. Это поможет вам максимально расслабиться.
- Не стесняйтесь задавать вопросы массажисту и высказывать свои ощущения.
- Не делайте массаж, если вы болеете. Это может привести к ухудшению состояния здоровья.
Выводы
Таким образом, стоимость массажа зависит от его вида и продолжительности. Рекомендуемая частота лечебного массажа — раз в шесть месяцев, а оптимальное количество сеансов — 12-15 раз по 1-2 раза в неделю. При посещении массажиста не забывайте о здоровье и полезных советах.