Кому нельзя пить льняной кисель
Льняной кисель — это напиток на основе отвара семян льна. Он обладает множеством благотворных свойств, имеет желчегонное, воспалительное, обволакивающее, антиоксидантное и слабительное действие. Однако, как и любой другой продукт, льняной кисель имеет свои противопоказания. Давайте рассмотрим основные моменты, связанные с употреблением льняного киселя.
- Когда нельзя принимать семена льна
- Что лечит льняной кисель
- Можно ли пить кисель из льна каждый день
- Как долго можно пить кисель из семян льна
- Выводы
Когда нельзя принимать семена льна
Семена льна противопоказаны детям до трех лет, так как они могут вызвать задержку стула и нарушение пищеварения. Также, из-за желчегонного эффекта, их следует употреблять с осторожностью людям с желчекаменной и мочекаменной болезнями. Во время беременности и лактации продукт нужно употреблять с осторожностью, поскольку эффекты его воздействия на эти периоды не изучены.
Женщины с эндометритом, фибромиомой матки и поликистозом яичником также должны воздержаться от употребления семян льна, чтобы избежать ухудшения своего здоровья.
Что лечит льняной кисель
Льняной кисель — это прекрасный способ улучшить работу желудочно-кишечного тракта и очистить организм от шлаков. Напиток обволакивает слизистую желудочно-кишечного тракта, снимает воспаление и убирает болевой синдром. Благодаря своему желчегонному действию, льняной кисель помогает выводить из организма токсины и насыщает его витаминами E, F и растительными жирами.
Кроме того, льняное семя содержит значительное количество пищевых волокон, которые нормализуют пищеварение, препятствуют избыточному всасыванию сахаров и холестерина, а также уменьшают риск развития онкологических заболеваний.
Можно ли пить кисель из льна каждый день
Льняное семя оказывает очень благотворное влияние на организм, поэтому его можно употреблять каждый день. Для приготовления киселя необходимо залить 2 столовые ложки семян льна стаканом кипятка и настаивать в течение 8-10 часов. Затем отвар процедить и можно употреблять внутрь.
Как долго можно пить кисель из семян льна
Один полный курс приема льняного киселя — 10 дней. Но если у вас есть проблемы с пищеварением или вы хотите дополнительно очистить свой организм от токсинов и шлаков, то можно увеличить продолжительность приема до 2-3 недель.
Чтобы поддерживать здоровье ЖКТ, можно пить льняной кисель несколько раз в год, в течение 7-10 дней. Но не забывайте, что, как и с любым другим продуктом, нужно соблюдать меру и не употреблять слишком большое количество льняного киселя.
Выводы
Льняной кисель — это прекрасный способ улучшить работу желудочно-кишечного тракта, очистить организм от токсинов и шлаков, а также насытить его витаминами и растительными жирами.
Однако перед употреблением льняного семени необходимо учесть противопоказания, такие как желчекаменная и мочекаменная болезни, эндометрит, фибромиома матки, поликистоз яичников, беременность и лактация.
Чтобы избежать побочных эффектов и получить максимальную пользу от льняного киселя, нужно следовать рекомендациям врача и употреблять напиток не более 10 дней в месяц. Если вы хотите продолжить прием, проконсультируйтесь со специалистом и соблюдайте меру.