Может ли банан вылечить кашель
Бананы — это не только вкусный фрукт, но и пользующийся популярностью продукт для лечения кашля и других заболеваний. В этой статье мы рассмотрим, как использовать бананы в сочетании с другими продуктами для уменьшения симптомов кашля и какие другие продукты помогают избавиться от кашля.
- Бананы и BRAT диета
- Фрукты, которые помогают избавиться от кашля
- Какие продукты помогают вылечить кашель
- Фрукты, которые успокаивают кашель
- Самые эффективные средства от кашля
Бананы и BRAT диета
Бананы являются частью BRAT (банан, рис, яблочное пюре и тост) диеты, которая рекомендуется людям, страдающим от кашля, простуды и других заболеваний желудка. Эта диета помогает избежать усугубления симптомов путем уменьшения раздражения желудочно-кишечного тракта. Бананы включены в эту диету, потому что они легко усваиваются и богаты питательными веществами.
Фрукты, которые помогают избавиться от кашля
Когда вы боретесь с кашлем, полезно включать в свой рацион фрукты и ягоды, которые могут усилить иммунную систему и уменьшить воспаление.
- Клюква и брусника. Морсы из клюквы и брусники помогают снизить температуру и укрепить иммунную систему.
- Кисели. Фруктовые кисели, особенно черничный, помогают отхождению мокроты при кашле.
- Свежеотжатые соки. Желательно пить соки свежеотжатые, а не консервированные, и обязательно разбавлять их водой, чтобы не раздражать слизистые.
Какие продукты помогают вылечить кашель
В дополнение к привычным продуктам, таким как мед и теплая вода с лимоном, есть несколько других средств, которые могут помочь.
- Мед. Мед — проверенное временем средство от боли в горле.
- Мята. Листья мяты хорошо известны своими целебными свойствами. Добавление пары листьев мяты в горячий напиток может помочь уменьшить кашель и успокоить горло.
- Тимьян. Тимьян используется при респираторных заболеваниях.
- Полоскание горла солью и водой. Полоскание горла раствором соли и воды помогает уменьшить воспаление и убивает бактерии в горле.
- Имбирь. Имбирный чай может помочь уменьшить кашель и воспаление горла.
- Пар. Ингаляция паром может помочь уменьшить кашель и улучшить дыхание.
Фрукты, которые успокаивают кашель
Некоторые фрукты могут помочь успокоить кашель и избавиться от мокроты.
- Финики. Плоды фиников очень калорийны, но благодаря их полезному составу, они могут быть заменой сладостям и помочь бороться с вирусными инфекциями. Они также помогают успокоить кашель и выводить мокроту.
Самые эффективные средства от кашля
Если симптомы кашля не уменьшаются в течение нескольких дней или ухудшаются, то возможно, потребуется консультация врача или использование аптечных препаратов.
- Амброксол. Помогает уменьшить и отхаркивать мокроту.
- Бромгексин. Также помогает уменьшить и отхаркивать мокроту.
- Корень солодки. Используется для лечения кашля.
- АЦЦ. Уменьшает количество мокроты и облегчает ее отхождение.
- Флуимуцил. Помогает сократить количество мокроты.
- Коделак Бронхо. Уменьшает количество мокроты и облегчает ее отхождение.
- Синекод. Уменьшает сухой кашель.
Теперь, когда вы знаете, какие продукты могут помочь избавиться от кашля и как использовать бананы в сочетании с другими продуктами, вы можете сформировать рацион, который поможет вам уменьшить симптомы кашля. Не забывайте, что в случае ухудшения симптомов следует обратиться к врачу.