Сколько нужно положить корицы в кофе

Чтобы приготовить кофе с корицей, необходимо знать, какое количество специи использовать. Рекомендуется использовать 0,25 чайной ложки молотой корицы на каждые 100 мл кофе. Если у вас есть палочки корицы, то одна или две палочки (в зависимости от желаемой интенсивности вкуса) будут достаточны для 100 мл кофе.

1. Как добавить корицу в кофе
2. Польза кофе с корицей
3. Подробные советы
4. Выводы

Как добавить корицу в кофе

Существует несколько способов добавления корицы в кофе. Если у вас есть молотая корица, добавьте 0,25 чайной ложки специи на каждые 100 мл кофе и хорошо перемешайте напиток. Если у вас есть целая палочка корицы, добавьте ее в чашку с кофе и дайте напитку настояться пару минут, чтобы он приобрел пряные нотки.

Польза кофе с корицей

Регулярное употребление кофе с корицей может принести множество благосклонных эффектов для здоровья. Напиток помогает очистить кровь, улучшить пищеварение, стимулировать сжигание жира и помочь сбросить лишний вес. Исследования показывают, что употребление корицы может помочь уменьшить количество жировых отложений в области живота, которые трудно убрать с помощью физических упражнений.

Подробные советы

• Не следует употреблять слишком много корицы. Используйте не более 0,25 чайной ложки молотой корицы на каждые 100 мл кофе или одну-две палочки корицы.
• Если вы хотите получить напиток с насыщенным вкусом корицы, используйте больше специи. Если вы предпочитаете более мягкий вкус, добавьте меньше корицы.
• Не забывайте перемешивать напиток после добавления корицы. Это поможет равномерно распределить специю во всех частях кофе.
• При выборе корицы предпочтительней использовать настоящую корицу (Ceylon cinnamon), а не корицу Кассии. Настоящая корица имеет более мягкий и сладкий вкус и содержит меньше кумарина, которое может быть опасным в больших дозах.
• Помимо кофе, можно добавлять корицу в различные напитки, такие как чай или горячий шоколад.

Выводы

Кофе с корицей — это не только вкусный напиток, но и здоровый. Малое количество корицы в кофе может помочь улучшить пищеварение, очистить кровь, сбросить лишний вес и уменьшить количество жировых отложений в области живота. Не забывайте омерзительности — использовать настоящую корицу и не добавлять слишком много специй в напиток.