Кого можно кормить отрубями
Отруби — это оболочка зерна, которая остается после его обработки. Среди всех видов отрубей пшеничные и ржаные являются наиболее ценными, поэтому они идут в корм для всех животных. Кроме того, отруби можно давать взрослому крупному рогатому скоту и овцам. Другие виды отрубей содержат избыточное количество клетчатки, поэтому их можно добавлять в рационы только определенных видов животных, например: КРС, свиней, лошадей, овец и птицы.
- Кому нельзя есть отруби
- Кому нельзя есть хлеб с отрубями
- Можно ли есть отруби просто так
- Сколько раз в неделю можно есть отруби
Кому нельзя есть отруби
Отруби содержат клейковину, поэтому они противопоказаны людям с целиакией (непереносимостью белка). Также не следует принимать отруби больным с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом и колитом в острой форме. Нельзя употреблять отруби при расстройстве желудка.
Кому нельзя есть хлеб с отрубями
Отруби из-за содержания клетчатки являются тяжелым ингредиентом для людей с проблемами ЖКТ, поэтому выпечка с отрубями противопоказана людям с хроническими воспалительными, язвенными процессами пищеварительного тракта. Пищевые волокна не усваиваются и выводятся в неизменном виде.
Можно ли есть отруби просто так
Отруби можно есть отдельно и наедаться, хотя вкус понравится не всем. Они полезны для похудения благодаря способности клетчатки впитывать вредные вещества, способствуя очищению ЖКТ и выводу токсинов, нитратов, канцерогенов и шлаков.
Сколько раз в неделю можно есть отруби
Рекомендуемое количество отрубей — не более 30 граммов, то есть примерно 2 столовые ложки. Начните с 1 или 2 чайных ложек в день в первую неделю и постепенно увеличивайте дозировку. Не забывайте выпивать 2 литра чистой воды в день, ведь отруби — это сухой продукт.
Итак, если вы добавляете отруби в рационы животных, учитывайте, что наиболее ценными являются пшеничные и ржаные отруби. Но не забывайте учитывать особенности пищеварительной системы каждого животного. Если вы решили добавить отруби в свою диету, не забывайте учитывать свои желудочно-кишечные проблемы, если они есть. И помните, что употреблять отруби нужно в умеренных количествах и правильно увеличивать дозировку. Не забывайте пить достаточное количество воды, тем самым помогая своему организму переваривать и усваивать клетчатку.