Сколько калорий в Чикен Ролле из Макдональдса
Новый подход к анализу пищевой ценности и энергетических характеристик кулинарных блюд всё больше приходит в моду. В настоящее время у многих производителей пищевых продуктов есть на сайтах полные данные о пищевой ценности, а также о содержании жиров, углеводов и белков в одной порции блюда.
Сегодня мы поговорим о калориях в Чикен Ролле из Макдональдса. Как мы знаем, количество калорий в блюде зависит от его составляющих.
Сколько калорий в Чикен Ролле из Макдональдса?
1 порция Чикен Ролла (весом 210 грамм) содержит 552 калории. В свою очередь, один Чикен Ролл упакован в бумажный конверт и содержит внутри кусочки куриного мяса, лист салата и соус.
Сколько калорий в одном Чикенбургере?
Если вы предпочитаете Чикенбургер, внутри которого находится котлета из куриного мяса, то вы тоже можете узнать пищевую ценность и содержание калорий в одном бургере. 1 Чикенбургер весом 126 грамм содержит 337 калорий.
Пищевая ценность Чикен Ролла и Чикенбургера
Кроме того, важно обратить внимание на белки, жиры и углеводы, содержащиеся в блюдах. В одной порции Чикен Ролла (210 грамм) содержится 8 грамм белков, 3 грамма жиров и 25 грамм углеводов. В одном Чикенбургере с учетом мясной котлеты и булочки содержится 18 грамм белков, 12 грамм жиров и 36 грамм углеводов.
Советы по выбору блюд в Макдональдсе
Если вы заботитесь о своем здоровье, то стоит заглянуть на сайт Макдональдса, где вы можете найти полезную информацию о пищевой ценности блюд. При выборе блюда обращайте внимание не только на его калорийность, но и на состав продукта.
Многие блюда из меню Макдональдс содержат большое количество соли, жиров и сахара. Помните, что излишнее употребление таких продуктов может негативно сказаться на вашем здоровье.
Выводы
В конечном итоге, ключевым вопросом является умеренное потребление пищевых продуктов, а не их полное исключение. Даже в крупных быстрообслуживающих ресторанах, включая Макдональдс, можно выбрать более здоровые блюда, если проанализировать их состав и калорийность.
Компания Макдональдс прилагает усилия, чтобы сделать доступной для всех информацию о пищевой ценности на своих сайтах, и это, безусловно, полезно для потребителей. Теперь каждый может принимать осознанные решения, когда дело доходит до питания на скорую руку.