Сколько калорий в печенье Яшкино
Печенье Яшкино является не только любимым продуктом многих людей, но и предметом внимания для тех, кто следит за своей пищевой ценностью. Согласно информации на упаковке, энергетическая ценность в 100 г продукта составляет 360 ккал.
- Как узнать число калорий в 1 шт печенья
- Какое печенье имеет наименьшую калорийность
- Как правильно хранить печенье Яшкино
- Полезные советы по употреблению печенья Яшкино
- Выводы
Как узнать число калорий в 1 шт печенья
Для тех, кто хочет точно контролировать количество потребляемых калорий, важна информация о числе калорий в одном печенье. Одно печенье Яшкино весит 11,2 грамма и содержит 52 калории.
Какое печенье имеет наименьшую калорийность
Тем не менее, существует печенье, которое содержит еще меньше калорий. Речь идет об одном овсяном печенье, которое может содержать около 65 калорий в одной штуке, что делает его наименее калорийным из всех видов печенья (в зависимости от производителя).
Как правильно хранить печенье Яшкино
Важно также обращать внимание на условия хранения печенья. Как указано на упаковке, печенье Яшкино должно храниться при температуре от 13 до 23 °С и относитльной влажности воздуха не более 75%. Срок годности печенья Яшкино составляет 6 месяцев, однако, правильное хранение продукта может помочь ему сохранить свои вкусовые качества и витаминную ценность.
Полезные советы по употреблению печенья Яшкино
Мы уже знаем о калорийности печенья Яшкино и том, как правильно его хранить. Что же еще нужно учитывать, чтобы употребление продукта было максимально полезным и безопасным?
- Не злоупотребляйте печеньем. Даже наименее калорийные продукты могут стать вредными для здоровья при значительном употреблении. Поэтому следите за размерами порций и не забывайте об избытке сахара и жира, которые могут входить в состав печенья.
- Выбирайте качественное печенье. Хотя масса нетто печенья Яшкино составляет 137 г, это не значит, что все печенье одинаково ценно для здоровья. Изучайте состав продукта, обращайте внимание на количество консервантов, сахара и жира в нем.
- Сочетайте печенье с другими продуктами. Печенье Яшкино может стать отличным компаньоном для более полезных продуктов, таких как фрукты, орехи и йогурт. Это позволит вам не только уменьшить калорийность вашего перекуса, но и получить больше витаминов и минералов.
Выводы
Печенье Яшкино является популярным продуктом, который содержит достаточное количество калорий и может быть опасен для здоровья при злоупотреблении. Однако, правильное хранение и сочетание с более полезными продуктами позволят вам получить максимальную пользу от его употребления. Выбирайте качественное печенье, контролируйте размеры порций и следите за своей пищевой ценностью.