Сколько по времени нужно делать вакуумный массаж от целлюлита
Значительно уменьшить массу и объем целлюлита, а также уменьшить их проявления можно с помощью вакуумного массажа банками. Однако, чтобы добиться наилучшего эффекта, необходимо соблюдать некоторые правила.
- Как часто нужно делать вакуумный массаж от целлюлита
- Как долго нужно делать вакуумный массаж от целлюлита
- Как выполнить вакуумный массаж правильно
- Время проведения процедуры
- Когда можно увидеть результаты
- Советы
- Заключение
Как часто нужно делать вакуумный массаж от целлюлита
Чтобы добиться наилучшего результата, необходимо делать курс из 10–15 процедур в домашних условиях через день. При отсутствии достаточного количества времени, процедуру можно проводить два раза в неделю, но не реже. Выполнить вакуумный массаж следует каждый раз на чистой коже, предварительно подготовленной гелем для массажа.
Как долго нужно делать вакуумный массаж от целлюлита
Длительность одной процедуры вакуумного массажа от целлюлита составляет 15-25 минут. Этого времени вполне достаточно для достижения желаемого эффекта. Если есть желание и достаточно времени, можно массировать проблемные области тела и дольше, но важно помнить о мере. Ручной массаж не должен продолжаться более 1 часа.
Как выполнить вакуумный массаж правильно
Для проведения процедуры вакуумного массажа от целлюлита необходимы банки для массажа. Возьмите банку и сожмите ее для образования вакуумной полости, затем прижмите ее к коже, чтобы та втянулась на 1,5–2 см. Медленно передвигайте банку по телу строго по ходу лимфатических потоков, то есть снизу вверх. При этом можно выполнять круговые, спиралеобразные или зигзагообразные движения.
Время проведения процедуры
Проводить процедуру вакуумного массажа от целлюлита нужно не более 30 минут, а сам массаж занимает 5-10 минут. Вакуумный массаж можно выполнять на проблемных зонах бедер, ягодиц, живота и талии.
Когда можно увидеть результаты
Результаты вакуумного массажа видны уже после первой процедуры, но для действенного и долгосрочного эффекта необходимо заниматься массажем на протяжении не менее 10–15 сеансов. В результате вы увидите, что кожа станет более упругой, а целлюлит значительно уменьшится. Заключительные процедуры вакуумного массажа можно проводить уже 1 раз в неделю, чтобы сохранить достигнутый результат.
Советы
- Не забывайте о том, что каждый организм индивидуален, поэтому результаты вакуумного массажа могут отличаться. Ведите здоровый образ жизни и придерживайтесь здоровой диеты.
- Перед применением вакуумного массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом.
- Не забудьте использовать специальные кремы и масла для массажа, которые помогут ускорить процесс избавления от целлюлита.
- Помните, что вакуумный массаж противопоказан для людей со склонностью к кровотечениям и болезнями крови.
Заключение
Вакуумный массаж банками — это удобный и эффективный способ избавления от целлюлита и уменьшения его проявлений. Для достижения максимального результата необходимо проводить процедуры через день в течение 10–15 сеансов. Вакуумный массаж можно выполнять как в условиях салона красоты, так и дома, однако перед тем, как начинать процедуру, следует проконсультироваться с врачом. Соблюдая все правила и рекомендации, вы сможете забыть о проблеме целлюлита и наслаждаться упругой и красивой кожей.