Как правильно ставить цели Брайан Трейси
Брайан Трейси — автор бестселлеров на тему управления временем, дисциплины и достижения успеха. Он разработал методы ставки целей, которые уже помогли многим людям добиться желаемого. В этой статье мы расскажем о том, как правильно ставить цели по методу Брайана Трейси, а также о том, как их достигать.
- Как правильно прописать цели
- В каком времени правильно ставить цели
- Сколько методов повышения личной эффективности по Брайану Трейси
- Как достичь поставленной цели
- Выводы
Как правильно прописать цели
Первое, что необходимо сделать, чтобы поставить цель по методу Брайана Трейси, это максимально конкретно и подробно определить свою мечту. Цель обязательно должна быть измерима, чтобы можно было отслеживать, насколько близок вы к ее достижению. Для этого надо определить и подробно описать конечную точку достижения цели.
Далее необходимо, чтобы Ваша мечта была достигаема в ближайшем будущем. Вы определяете, к какому реальному событию Вы должны при этом стремиться и заниматься, чтобы приблизиться к её достижению.
Важным моментом является также определение реальных сроков. Описывайте в своей формулировке цели, ближайший к ей срок, чтобы держать под контролем процесс достижения. Например, «к 1 января я буду знать английский на хорошем уровне».
В конечном счете, необходимо составить подробный план достижения цели, который будет включать в себя постоянное изучение, тренировки и отработку практических навыков.
В каком времени правильно ставить цели
Еще одним важным моментом является правильное время, в которое следует писать цели. Брайан Трейси советует писать свои цели в настоящем времени, как уже сбывшийся факт. Это помогает настроиться на нужную волну, повышает уверенность в своих силах и дает дополнительную мотивацию.
Например, вместо общей формулировки «я буду уметь водить машину», правильно было бы записать «я умею водить машину». Такая формулировка четко указывает на желаемый результат.
Сколько методов повышения личной эффективности по Брайану Трейси
Брайан Трейси выделяет 21 метод повышения личной эффективности, которые помогают повысить производительность и достигать поставленных целей. Среди них: планирование своего рабочего дня, установление приоритетов, нахождение своей сферы деятельности, улучшение коммуникаций и другие.
Один из главных принципов метода Брайана Трейси — это понимание, что каждый человек обладает своими лучшими способностями и талантами. И если Вы найдете свою сферу деятельности и будете развиваться в ней, то это поможет достигать более высоких результатов.
Как достичь поставленной цели
Конечно, необходимо не только правильно определить свои цели, но и научиться их достигать. Психологи рекомендуют следующие советы для достижения поставленной цели:
- Определитесь с целью. Необходимо составить конкретный и точный план действий.
- Сформулируйте свою цель точно и четко. Описание должно быть максимально конкретным, чтобы Вы понимали, что именно Вам необходимо делать, чтобы достичь желаемого результата.
- Составьте план достижения поставленной цели. План должен быть детальным и содержать все необходимые действия для достижения цели.
- Представьте, что произойдет когда Вы достигнете цели. Внутренняя мотивация очень важна для достижения успешного результата.
- Избегайте мыслей о трудностях. Вместо этого постарайтесь сосредоточиться на конечной цели и на том, какую пользу она будет приносить Вам и другим.
- Меняйте свой образ мышления. Во время достижения цели Вам могут встретиться определенные трудности, но необходимо помнить, что это временное явление и приближает Вас к желаемому результату.
- Никогда не бросайте начатое дело. Необходимо понимать, что процесс достижения цели является постоянным итеративным процессом и требует большого количества времени и усилий.
Выводы
Последовательное выполнение всех этих рекомендаций поможет достигать поставленные цели и значительно повысить личную эффективность. Помните о том, что процесс достижения цели — это постоянная работа над собой и терпение. Но если Вы ведете себя ответственно и последовательно, то в будущем Вас ждет успех.