Какой жесткости должен быть матрас для пожилого человека
В данной статье мы расскажем о том, как выбрать матрас для пожилого человека, какая жесткость подходит лучше всего и какой наполнитель выбрать. Эти вопросы очень важны, учитывая частые проблемы со спиной, с которыми сталкиваются пожилые люди.
- Кому нельзя спать на жестком матрасе
- Какая жесткость матраса для больной спины
- Как понять какая жесткость матраса нужна
- Какой наполнитель выбрать
Кому нельзя спать на жестком матрасе
Люди старшего возраста имеют проблемы со спиной, связанные с остеохондрозом, грыжами и слабостью мышечного корсета. Именно поэтому для пожилых людей наиболее подходят мягкие и средней жесткости матрасы. Использование жесткого матраса может привести к сдавливанию сосудов и мышечной ткани, что в свою очередь может быть причиной боли и дискомфорта.
Какая жесткость матраса для больной спины
При остеохондрозе желательно использовать поверхности средней жесткости, такие матрасы имеют независимые пружины, что оказывает максимальную поддержку для позвоночника. Это особенно важно, так как пациентам с остеохондрозом рекомендуется спать на спине. Если проблема также затрагивает грудной отдел, можно спать и на боку, с периодическим переключением поз.
Как понять какая жесткость матраса нужна
При выборе матраса необходимо учитывать рост человека. При росте до 160 см наиболее подходят матрасы средней жесткости, при росте от 160 см до 185 см жесткость должна быть ниже средней, при росте 190 см выбирайте матрас мягкий, при росте 195 — 200 см — очень мягкий. Выбирая матрас в соответствии с ростом, Вы обеспечите своему позвоночнику правильную поддержку и предотвратите возможные боли и дискомфорт.
Какой наполнитель выбрать
При выборе наполнителя рекомендуется использовать матрасы с наполнителем из латекса или меморикса. Они обеспечивают оптимальную поддержку для позвоночника и максимальный комфорт во время сна.
Итак, пожилым людям необходимо выбирать матрасы с мягкой или средней жесткостью, обеспечивающие оптимальную поддержку и комфорт. Также стоит выбирать матрасы в соответствии с ростом, чтобы обеспечить правильное положение позвоночника. Лучшие наполнители — латекс и меморикс, которые обеспечивают оптимальную поддержку для позвоночника и комфортный сон.