Что делать если не помогают таблетки от головной боли
Если обезболивающие таблетки не помогают, можно воспользоваться безопасными методами лечения. Вот список методов, которые помогут справиться с головной болью:
- 1. Здоровый сон
- 2. Массаж
- 3. Ароматерапия
- 4. Свежий воздух
- 5. Теплая ванна
- 6. Холодный компресс
- 7. Негазированная вода
- 8. Горячая еда
- Что делать, если головная боль не проходит
- 1. Заболевания сосудов
- 2. Неправильный выбор препарата
- 3. Побочные эффекты
- 4. Стресс
- 5. Неправильный образ жизни
- Выводы
1. Здоровый сон
Недостаток сна и переутомление являются одними из наиболее распространенных причин головной боли. Постарайтесь выспаться, ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время и убедитесь, что в вашей комнате тихо, прохладно и темно.
2. Массаж
Массаж кожи головы, шеи и мочек ушей может снизить напряжение, вызванное головной болью. Проведите массаж с помощью круговых движений пальцами в течение 10-15 минут.
3. Ароматерапия
Некоторые ароматические масла могут помочь справится с головной болью. Наряду с традиционным маслом лаванды, розмарина, мяты и эвкалипта также могут помочь уменьшить боль и напряжение.
4. Свежий воздух
Хорошая вентиляция может помочь уменьшить головную боль. Идите на свежий воздух или просто откройте окно, чтобы проветрить комнату.
5. Теплая ванна
Теплая вода может помочь уменьшить головную боль и напряжение. Осторожно уходите в воду, постепенно увеличивая температуру.
6. Холодный компресс
Холодный компресс может помочь уменьшить спазмы сосудов, вызванные головной болью. Наложите холодный компресс на ваши виски, шею или лоб на несколько минут, чтобы уменьшить боль.
7. Негазированная вода
Недостаток воды может вызвать головную боль. Пейте много негазированной воды, чтобы уменьшить боль.
8. Горячая еда
Острая и горячая еда может помочь уменьшить головную боль. К примеру, чай с перцем кайеннским может уменьшить воспаление и приостановить болевые ощущения.
Что делать, если головная боль не проходит
В некоторых случаях головная боль не сходит даже после применения таблеток или безопасных методов лечения. Вот список возможных причин, почему головная боль не проходит:
1. Заболевания сосудов
К ним относятся вегетососудистая дистония, гипертоническая болезнь, ишемия, кровоизлияния субарахноидального типа, инсульт и другие опасные для жизни состояния.
2. Неправильный выбор препарата
В некоторых случаях обезболивающее таблетки не помогает, если пациенту нужный препарат не подобран верно.
3. Побочные эффекты
Головная боль может возникать как побочный эффект из-за длительного применения симптоматических обезболивающих средств.
4. Стресс
Переживания и стресс могут вызывать головную боль и удерживать ее на длительный период.
5. Неправильный образ жизни
Недостаток сна, неправильное питание, недостаток движения и другие неправильные привычки могут вызвать головную боль и делать ее более интенсивной.
Для того, чтобы избавиться от головной боли, необходимо определить причину ее возникновения и принять соответствующие меры. В случае, если головная боль длится долгое время, обязательно обратитесь к врачу.
Выводы
Головная боль может возникать по разным причинам. Единичные случаи головной боли можно легко справиться самостоятельно, но если головная боль становится систематичной, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Помимо таблеток есть безопасные методы лечения, которые можно использовать для снятия головной боли. Чтобы избавиться от головной боли, рекомендуется поспать, проветрить комнату, расслабиться, и выпить много воды.
Но если головная боль не проходит, необходимо найти причину ее возникновения и принять меры по их устранению. Головная боль может быть признаком более серьезного заболевания, поэтому необходимо обращаться к врачу при долгой и интенсивной боли.