Что такое Гималайская сауна
Гималайская сауна — это процедура в бане или сауне, где используются строительные блоки, плитки или солевые панели из гималайской соли для отделки стен и потолков парной. При этом создается эффект соляной горной пещеры, который способствует улучшению здоровья и благоприятно влияет на психологическое состояние человека.
- Польза гималайской соли для здоровья
- Польза гималайской соли в бане
- Польза соляной сауны
- Полезные советы при посещении гималайской сауны
Польза гималайской соли для здоровья
Гималайская соль содержит до 90 различных минералов, таких как магний, медь, калий, кальций, бор, железо, фтор, йод, хром, марганец, селен, цинк, радий и платина. Благодаря этому она имеет обширные полезные свойства и способствует очищению организма, разрушению вредных молекулярных связей в виде солевых отложений и склероза.
Польза гималайской соли в бане
При посещении парной с гималайской солью происходит вывод шлаков из организма, а также увеличение синтеза коллагена в коже. Скраб с гималайской солью улучшает внешний вид кожи, избавляет от прыщей и излишней жирности кожи. Также гималайская соль может помочь в борьбе с некоторыми заболеваниями.
Польза соляной сауны
Способствует очищению дыхательных путей, оздоровлению слизистых и повышает сопротивляемость организма инфекциям. В сочетании с мягким прогревом целебный эффект увеличивается — расширяются бронхи и улучшается лимфодренаж.
Полезные советы при посещении гималайской сауны
- Перед посещением сауны с гималайской солью следует проконсультироваться с врачом, особенно при наличии каких-либо хронических заболеваний.
- Не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Важно следить за своими ощущениями в процессе посещения сауны и, если чувствуете дискомфорт, выйти на некоторое время.
- Для улучшения результата можно использовать соляной скраб для тела или обертывания с использованием гималайской соли.
Гималайская сауна — это процедура, которая может принести множество пользы для здоровья и благоприятно влиять на психологическое состояние. Однако, перед посещением сауны с гималайской солью необходимо проконсультироваться с врачом и следить за своими ощущениями в процессе. Использование соляных скрабов и обертываний с гималайской солью может улучшить результата и усилить полезный эффект.