Для чего нужна организму липоевая кислота

Организму липоевая кислота необходима в первую очередь благодаря своим антиоксидантным свойствам. Она обладает способностью защищать кожу от вредоносного воздействия ультрафиолетовых лучей, а также способна увеличивать продукцию другого мощного антиоксиданта — глутатиона, который защищает кожу от преждевременного старения.

Но кроме того, липоевая кислота имеет еще одно важное свойство — ускорение обмена веществ и помощь в процессе похудения. Она эффективно снижает уровень сахара в крови и помогает регулировать гормональный фон, благодаря чему ускоряется процесс жиросжигания.

Для того чтобы принимать липоевую кислоту правильно, нужно следовать инструкции. Взрослым и детям старше 14 лет рекомендуется принимать по 1 капсуле 1 раз в день перед едой в течение не менее одного месяца. Если курс приема требуется продлить, то это можно сделать без каких-либо ограничений.

Чтобы достичь максимального эффекта в похудении, рекомендуется употреблять липоевую кислоту по 4 капсулы в день, 2 утром и 2 вечером во время еды. Курс рассчитан на 30 дней, и продолжительность приема должен быть определен диетологом.

Важно помнить, что липоевую кислоту можно принимать только после консультации со специалистом, так как при длительном приеме необходимо следить за питанием. Липоевая кислота может связывать металлы, поэтому ее не следует использовать в сочетании с препаратами, содержащими металлы, такими как железо, магний, кальций, или при употреблении молочных продуктов, так как они содержат кальций. Между приемом таких препаратов и липоевой кислотой необходимо соблюдать интервал.

Выводя итоги, стоит отметить, что липоевая кислота имеет множество полезных свойств, как антиоксидант, так и при похудении. Важно следовать инструкции при ее применении, а также обязательно проконсультироваться со специалистом и следить за питанием при длительном приеме.