Как понять что у тебя нарушен ритм сердца
Нарушение ритма сердца может проявляться различными симптомами. Основные признаки включают:
- Чувство стеснения и тяжести в грудине.
- Непродолжительное постукивание в грудной клетке.
- Нарушение дыхания и ощущение нехватки кислорода.
- Повышенная утомляемость.
- Слабость без явной причины.
- Головокружение.
- Предобморочное состояние.
Если вы часто испытываете подобные симптомы, вам следует обратиться к врачу для проведения обследования сердечно-сосудистой системы.
- Как проверить ритм сердца дома
- Что может нарушить ритм сердца
- Что нужно делать, чтобы восстановить ритм сердца
- Как можно нормализовать ритм сердца
- Вывод
Как проверить ритм сердца дома
Если вы замечаете у себя признаки нарушения ритма сердца, можете проверить свой пульс дома. Для этого найдите тихий уголок, где вас не побеспокоят, сядьте и не менее чем через десять минут (чтобы гарантировать, что показания пульса сняты в состоянии покоя) посчитайте пульс, несильно прижав два пальца к внутренней стороне запястья, под большим пальцем. Считайте удары в течение 30 секунд и умножьте на два, чтобы получить частоту сердечных сокращений в минуту.
Что может нарушить ритм сердца
Главным стимулятором для нарушения ритма становятся патологии сердечно-сосудистой системы. Среди них выделяются врожденные и приобретенные пороки, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, кардиосклероз, инсульт, сахарный диабет, генетическая предрасположенность, инфекционные болезни.
Что нужно делать, чтобы восстановить ритм сердца
Если вы заметили признаки нарушения ритма сердца, обязательно зайдите к врачу. Восстановления ритма можно добиться при помощи таблеток или внутривенного введения препарата, либо при помощи разряда электрического тока (электроимпульсная терапия). Чрезвычайно важно не затягивать с восстановлением ритма, потому что при длительном существовании пароксизма восстановить его бывает не просто.
Как можно нормализовать ритм сердца
Для восстановления нормального синусового ритма используется кардиоверсия, как медикаментозная, так и электрическая с применением дефибриллятора. Электрокардиоверсия является экстренной неотложной мерой при лечении трепетания желудочков, фибрилляции желудочков, вентрикулярной и суправентрикулярной тахикардий.
Помимо этого, вы можете самостоятельно контролировать свой здоровый образ жизни. В первую очередь это включает здоровое питание, регулярные физические упражнения и достаточный отдых.
Кроме того, при наличии хронических заболеваний, важно соблюдать рекомендации врача, принимать необходимые лекарства, контролировать показатели давления крови, уровень холестерина в крови и уровень глюкозы в крови при сахарном диабете.
Вывод
Нарушение ритма сердца — это серьезное заболевание, которое необходимо своевременно диагностировать и лечить. Важно обратить внимание на любые симптомы, которые могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Если вы замечаете подобные признаки, обязательно обратитесь к врачу для консультации и обследования. Кроме того, следуйте простым правилам здорового образа жизни, чтобы снизить риск возникновения серьезных проблем со здоровьем сердца.