Можно ли делать массаж шеи во время беременности

Массаж шеи во время беременности может стать отличным способом снять усталость и напряжение в верхней области позвоночника. Однако, проводить массаж нужно только с разрешения лечащего врача, который может определить индивидуальные противопоказания.

Из-за увеличения массы тела и плода во время беременности, возникает боль в стопах и появляется пастозность и отечность стоп и голеней. В связи с этим, массаж шеи не рекомендуется проводить на ранних сроках беременности, особенно если у женщины выявлены проблемы с кровотоком.

Если решено провести массаж, необходимо выбрать легкие, плавные и неторопливые движения, не слишком интенсивные, чтобы не навредить не только себе, но и будущему малышу. Важно исключить резкие массирующие движения, такие как похлопывания или ударные приемы.

Проводить массаж шеи во время беременности следует только в том случае, если нет индивидуальных противопоказаний. Например, нельзя проводить процедуру, если есть кожные высыпания или воспаления, выявлены повышенное артериальное давление, угроза прерывания беременности, токсикоз и гипертонус, а также болезни сердечно-сосудистой системы и бронхиальная астма.

В любом случае, перед началом массажа необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и получить разрешение на проведение процедуры. Если все прошло успешно и массаж разрешен, следует делать его вида массажа для беременных, который длится не более полутора часов. Важно помнить, что массаж шеи во время беременности не имеет ни одной серьезной побочной реакции, если были соблюдены все необходимые правила и рекомендации.