Почему у человека падает давление
Падение кровяного давления — распространенное явление, которое может быть вызвано разными причинами. В статье мы рассмотрим основные причины понижения артериального давления, опасности, которые могут возникнуть при падении давления, а также дадим несколько советов, как справиться с этой проблемой.
- Почему у человека падает давление
- Что надо сделать если давление падает
- Что нужно делать если сильно упало давление
- Какое низкое давление опасно для жизни
- Заключение
Почему у человека падает давление
Основными причинами пониженного давления являются:
- Снижение сократительной способности сердца (миокардит, постинфарктный кардиосклероз, инфаркт миокарда)
- Снижение объема циркулирующей крови при кровотечениях и длительном постельном режиме
- Уменьшение тонуса сосудов, вызванное стрессами, изменениями в обмене веществ, нарушениями функций эндокринной системы
Что надо сделать если давление падает
Небольшое понижение давления может легко исправиться, если вы примете следующие действия:
- Откажитесь от приема психоактивных веществ (алкоголем, отиками)
- Употребляйте достаточное количество жидкости (чистую воду, соки) и соли (особенно в жаркую погоду)
- Избегайте сильных эмоциональных переживаний, стрессов, большой физической нагрузки
- При появлении первых симптомов гипотонии (слабость, головокружение, тошнота) садитесь или ложитесь на плоскую поверхность
- Носите компрессионное белье, которое помогает улучшить кровообращение
- Выполняйте легкие упражнения (глубокое дыхание, медленные повороты головой и туловищем, массаж кистей)
- Пейте чашечку кофе, настойку имбиря, крепкий чай или какао, это помогает немного повысить давление
Что нужно делать если сильно упало давление
Если ваше давление снизилось до критического уровня, доставить себе первую помощь можно, надавив на несколько точек на теле:
- Между верхней губой и носом
- У ногтя мизинца на руке
- У ногтя большого пальца на ноге
Также вы можете попросить кого-то помассировать точку между лопатками, это помогает уменьшить напряжение в мышцах и способствует нормализации кровообращения.
Хорошо помогают растирания лодыжек, колен, запястий и живота. Это можно сделать с использованием специальных массажных масел или без них.
Какое низкое давление опасно для жизни
Низкое давление не всегда является опасным для здоровья, однако, если артериальный давление опускается до 90/60 или ниже, у большинства людей могут возникнуть головокружение, слабость, обмороки и риск травм при падениях. Длительные периоды пониженного давления могут приводить к функциональным изменениям в организме, которые могут приводить к проблемам со здоровьем.
Заключение
Низкое кровяное давление — это проблема, которая может возникнуть у любого человека. Для того, чтобы справиться с этой проблемой следует знать основные причины понижения давления (нарушения ритма, пониженный объем крови и т.д.), уметь оказывать первую помощь (надавивать на точки, массажировать точку между лопатками), выполнять легкие упражнения, пить достаточное количество жидкости и избегать стрессов. Если вы столкнулись с продолжительными приступами гипотонии, то обязательно обратитесь к врачу, чтобы он провел диагностику и назначил правильное лечение.