Чем полезен натуральный гранатовый чай
Гранатовый чай — это отличное средство для насыщения организма витаминами C, группы В, РР, а также аминокислотами, необходимыми для жизнедеятельности. Его регулярное употребление оказывает положительное влияние на здоровье человека. В этой статье мы рассмотрим, как гранатовый чай влияет на давление, как часто можно пить натуральный гранатовый сок, когда лучше его употреблять, а кому следует отказаться от этого напитка.
- Как гранатовый чай влияет на давление
- Как часто можно пить натуральный гранатовый сок
- Когда лучше пить гранатовый
- Кому нельзя пить гранатовый сок
- Полезные советы
- Вывод
Как гранатовый чай влияет на давление
Гранатовый чай благоприятно влияет на давление. Зернышки граната мягко снижают артериальное давление у гипертоников. К тому же, перепонки из плодов граната можно высушить и добавить к чаю — это поможет успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.
Как часто можно пить натуральный гранатовый сок
Если нет противопоказаний, врачи рекомендуют употреблять 100-150 мл натурального гранатового сока в день.
Когда лучше пить гранатовый
Несмотря на очевидные пользу и антиоксидантные свойства гранатового сока, его употребление натощак может оказаться опасным для здоровья — это повышает кислотность желудка и может привести к дискомфорту. Рекомендуется пить сок через 30-40 минут после приема пищи. Также следует помнить, что гранатовый сок можно пить и в виде чая.
Кому нельзя пить гранатовый сок
Несмотря на ценные свойства граната, употребление напитка следует ограничить людям, страдающим от пищевода Барретта, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатита, гиперацидного гастрита (с повышением кислотности желудка). При наличии медицинских противопоказаний употребление гранатового чая и сока следует исключить.
Полезные советы
- Если гранатовый чай сделан правильно, он получится насыщенным и ароматным. Для этого необходимо сначала залить гранулированным чаем кипятком, а затем добавить к нему высушенные перепонки плодов граната.
- Если вы замороженные семена граната перед использованием подержите в горячей воде, они сильно не остынут, а чай просто станет еще насыщеннее.
- Если у вас низкое давление, гранатовый чай следует пить утром. Если же у вас высокое давление — вечером.
Вывод
Натуральный гранатовый чай и сок могут оказать благоприятное действие на организм, однако следует учитывать противопоказания и правильно дозировать свой прием. Люди, страдающие от заболеваний желудочно-кишечного тракта, не должны употреблять гранатовый сок без предварительной консультации с врачом. Если у вас нет медицинских противопоказаний, можно пить гранатовый чай и сок, учитывая правила приема и дозирования.