Что нужно из одежды для катания на лыжах
Катание на лыжах — это отличный способ провести время на свежем воздухе, укрепить здоровье и поддержать физическую форму. Однако неправильный выбор одежды может нарушить все эти планы. В этой статье мы расскажем, как правильно подготовиться к катанию на лыжах, какую одежду и аксессуары стоит использовать, чтобы чувствовать себя комфортно и не пересыхать от перепадов температур.
- Как правильно одеваться для тренировки на беговых лыжах
- Можно ли кататься на лыжах в джинсах
- Что нужно одевать под лыжные ботинки
- Что нужно лыжникам
- Как правильно одеваться на горнолыжный курорт
Как правильно одеваться для тренировки на беговых лыжах
Тренировка на беговых лыжах — это вид спорта, где основное внимание уделяется поддержанию оптимальной температуры тела. Правильное термобелье — это то, что будет защищать тело от похолодания и перегрева. Термобелье должно подходить по размеру, быть удобным, не натирать кожу и обеспечивать отвод влаги.
Также рекомендуется использовать гоночные, эластичные комбинезоны, разминочные брюки и куртки, утепленные брюки и куртки, легкие брюки и куртки-ветровки, а также носки, перчатки / варежки, бафф / бандана / флисовый гейтер / балаклава.
Для лучшего понимания, мы предлагаем список необходимых предметов одежды для катания на лыжах:
- Термобелье
- Гоночные, эластичные комбинезоны
- Разминочные брюки и куртки
- Утепленные брюки и куртки
- Легкие брюки и куртки-ветровки
- Носки
- Перчатки / варежки
- Бафф / бандана / флисовый гейтер / балаклава
Можно ли кататься на лыжах в джинсах
Носить джинсы на лыжах — это не самый лучший вариант. Если они станут мокрыми, то переохлаждение не заставит себя ждать. Поэтому для катания на лыжах и горнолыжных спусков стоит выбирать более удобную, функциональную и технологичную одежду.
Что нужно одевать под лыжные ботинки
Для катания на лыжах рекомендуется использовать специальную обувь — лыжные ботинки. Из-за современных технологий дополнительных слоев одежды не требуется. Достаточно надеть термо или обычный плотный носок. Это поможет обеспечить оптимальную температуру стопы, сохранить тепло и не допустить образования мозолей.
Что нужно лыжникам
Помимо одежды, для эффективного катания на лыжах нужны подходящие аксессуары. Предлагаем обзор 10 необходимых аксессуаров для беговых лыж:
- Функциональный чехол — защита лыж от пыли и царапин при хранении и транспортировке.
- Лыжные манжеты — защита от снега и ветра защитят ноги от переохлаждения.
- Лыжные носки — подберите идеальный размер носков для лучшей защиты и комфорта.
- Специальные перчатки — обеспечат защиту от холода и удерживание лыжных палок.
- Сменный наконечник для палок — позволит менять наконечник в зависимости от снежных условий и типа поверхности.
- Капкан — для удобной пристежки лыж во время транспортировки.
- Поясная сумка — для хранения и транспортировки важных мелочей.
- Рюкзак с сеткой — тонкий и легкий рюкзак для спортивной одежды с эргономичными ремнями.
- Очки / маска для лыж — защитят глаза от ветра и солнечного света.
- Воск для лыж — необходимый элемент для сохранения ваших лыж в хорошем состоянии.
Как правильно одеваться на горнолыжный курорт
Горнолыжный курорт — это не только отличная возможность испытать себя на скорости, но и продемонстрировать вашу стильную лыжную моду. Обязательным базовым в спортивной одежде для горнолыжного курорта является термобелье: кальсоны (легинсы), футболка с длинным рукавом, термоноски. Средний слой — толстовка, джемпер «флиска». При плюсовой температуре и сочетании термобелья с теплым верхним костюмом средний слой иногда исключают. Обязательный верхний слой — утепленная куртка и брюки или комбинезон.
Выбирая одежду для катания на лыжах, следует помнить, что она должна быть не только удобной, но и надежной. Только в таком случае можно быть уверенным в том, что катание на лыжах не принесет ни дискомфорта, ни травм. Следуя указанным рекомендациям, вы сможете не только наслаждаться этим увлекательным видом спорта, но и наслаждаться красотой природы в желаемой степени комфорта и безопасности.