Что повышает внутричерепное давление

Внутричерепное давление — это давление, которое создается жидкостью, окружающей мозг. При повышении внутричерепного давления человек может испытывать сильную головную боль, тошноту, рвоту и другие неприятные симптомы. Повышенное внутричерепное давление может возникнуть при ряде заболеваний, но также может быть вызвано перегреванием, тяжелыми физическими нагрузками и другими факторами.

1. Признаки повышения внутричерепного давления
2. Что повышает внутричерепное давление
3. Как снизить внутричерепное давление
4. Выводы

Признаки повышения внутричерепного давления

Признаками повышения внутричерепного давления могут быть:

• распирающая, давящая головная боль, преимущественно утром, при наклонах;
• свето-, фотобоязнь;
• судороги;
• ощущение тяжести в голове;
• тошнота, рвота после пробуждения или при сильной головной боли, которая не приносит облегчения;
• возбуждение;
• боль за глазницами.

Что повышает внутричерепное давление

Внутричерепная гипертензия возникает при развитии ряда заболеваний, таких как энцефалит, менингит, арахноидит, ишемический инсульт, а также в результате ЧМТ, интоксикации, гипоксии. Отек может быть локальным или диффузным. Также повышенное кровенаполнение внутри черепа может привести к повышению внутричерепного давления.

Как снизить внутричерепное давление

Если вы столкнулись с повышенным внутричерепным давлением, первое, что нужно сделать — обратиться к врачу, который проведет диагностику и определит причины данного состояния. Если врач одобрит, вы можете попробовать следующие способы снижения внутричерепного давления:

1. Ограничить потребление соли. Соль может удерживать в организме жидкость, что приводит к повышению давления. Ограничьте потребление соли, особенно если у вас есть гипертония.
2. Уменьшить объем потребляемой жидкости до 1,5 л в день. Повышенное потребление жидкости также может привести к увеличению объема жидкости внутри черепа, что повышает внутричерепное давление. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды для удовлетворения потребностей организма, но не перебарщивайте.
3. Избегать перегревания. Перегревание может привести к расширению кровеносных сосудов и повышению кровяного давления. Избегайте долгого нахождения на солнце, горячих ванн, саун и т.д.
4. Не поднимать тяжести и не заниматься тяжелыми физическими нагрузками. Тяжелые физические нагрузки могут привести к повышению кровяного давления и ухудшению состояния.
5. Не проводить гигиенические процедуры горячей водой. Горячая вода также может привести к расширению кровеносных сосудов и повышению кровяного давления. Используйте прохладную воду для гигиенических процедур.

Выводы

Повышенное внутричерепное давление может привести к серьезным последствиям, поэтому важно следить за своим здоровьем и обращаться за медицинской помощью при первых признаках ухудшения состояния. Соблюдайте правильный режим питания, избегайте перегревов, не занимайтесь тяжелой физической работой и придерживайтесь других рекомендаций, чтобы снизить внутричерепное давление.