Что убивает акне

Акне, или прыщи на лице, являются распространенной проблемой для многих людей. Некоторые из нас сталкиваются с прыщами с раннего возраста и страдают от них в течение многих лет. Однако, не стоит отчаиваться! Существует множество способов, чтобы избавиться от прыщей и предотвратить их появление.

Один из наиболее распространенных и эффективных способов лечения акне — это применение ретиноидов и бензоилпероксида. К ним также может добавляться топический антибиотик, но стоит помнить, что использование только антибиотиков может привести к тому, что бактерии станут к ним устойчивыми.

Кроме этого, существует множество средств, которые помогают бороться с прыщами на лице. Среди них Дифферин крем, Скиноклир крем, ретиноевая мазь 0,1% и 0,05%, Базирон АС гель 5% и 2,5%, а также Скиноклир гель 15% и Азелик гель 15%.

Важно помнить, что существуют также продукты, которые не стоит употреблять при лечении акне. К ним относятся сладости, молоко, алкогольные напитки, фастфуд и полуфабрикаты, газированные напитки, крепкий чай, кофе, острые пряности и специи, кетчупы и соусы, а также жирные сорта мяса и рыбы, копчености из них.

В то же время, существует список продуктов, которые необходимо включать в ежедневный рацион, чтобы избавиться от прыщей на лице. Это продукты, богатые цинком, такие как куринная и говяжья печень, куриные сердечки, отварной говяжий язык, ростбиф, тыквенные и арбузные семечки, кедровые орехи и пекан.

В заключение, важно отметить, что для того, чтобы избавиться от прыщей на лице, следует использовать не только средства для наружного применения, но и следить за своим ежедневным рационом. Отказаться от вредных продуктов и добавить в рацион продукты, богатые цинком, поможет избавиться от прыщей навсегда.