Для чего нужны Кинезиотейпы

Кинезиотейпы — это полезный инструмент, который помогает ускорить процесс восстановления поврежденных тканей и улучшает циркуляцию крови и лимфы в области травмы. Однако, перед использованием данных тейпов, необходимо понимать важность правильного и рационального применения их в лечении и реабилитации.

1. Как Действуют Кинезиотейпы
2. Когда Использовать Кинезиотейпы
3. Правильное Использование Кинезиотейпов
4. Кому Нельзя Использовать Кинезиотейпы
5. Советы Как Применять Кинезиотейпы
6. Вывод

Как Действуют Кинезиотейпы

Кинезиотейпы — это эластичные и адгезивные хирургические ленты, которые способны изменять натяжение мышц и облегчать боль, при повреждении. Они помогают снизить отечность и нормализуют поток лимфы, убирая свободную мышечную массу и насыщая кровью травмированную ткань.

Когда Использовать Кинезиотейпы

На травмированных участках можно использовать кинезиотейпы для облегчения боли при остеохондрозе, радикулите, межпозвонковой грыже, растяжении мышц, надрывах ахиллова сухожилия, артрите, артрозе, и прочих заболеваниях. Кроме того, можно использовать тейпы после травмы для восстановления поврежденных тканей.

Правильное Использование Кинезиотейпов

Но, как и со всеми прочими медицинскими процедурами, кинезиотейпы нужно использовать правильно и при необходимости. Излишнее использование кинезиотейпов, без медицинской консультации, может привести к потере силовых показателей и ухудшению функционирования мышц.

Кому Нельзя Использовать Кинезиотейпы

Также важно учитывать, что применение кинезиотейпов противопоказано при воспалительных и гнойных заболеваниях, почечной и сердечной недостаточности, некомпенсированном сахарном диабете и прочих заболеваниях. Поэтому, прежде чем начинать использовать кинезиотейпы, необходимо получить консультацию врача.

Советы Как Применять Кинезиотейпы

1. Консультация с врачом. Прежде чем начинать использовать кинезиотейпы, необходимо получить консультацию специалиста.
2. Следуйте инструкциям. Не забывайте внимательно читать и следовать инструкциям по наклейке тейпов.
3. Прилагайте тейпы на чистую и сухую кожу. Убедитесь, что кожа на месте травмы высушена перед наклеиванием тейпа.
4. Не экономьте на качестве. Не стоит покупать дешевые кинезиотейпы, так как они могут не сработать и нанести вред вашему здоровью.
5. Правильно удаляйте тейпы. Чтобы не повредить кожу, тейпы нужно снимать медленно, проложив под них пальцы.
6. Не используйте тейпы дольше, чем рекомендовано. Каждый процесс восстановления индивидуален, поэтому следуйте инструкциям по длительности использования кинезиотейпов.

Вывод

Теперь вы понимаете, как действуют и когда использовать кинезиотейпы. Но не забывайте, что они могут принести пользу лишь в сочетании с правильной диагностикой и регулярными консультациями специалиста. Долгосрочное неправильное использование кинезиотейпов может нанести вред вашему здоровью. Поэтому, следуйте рекомендациям и ограничениям, прежде чем начинать использовать их в лечении и реабилитации.