Для чего полезен Цинкит
Цинк является важным минералом, который способствует ускорению выработки, снижает скорость распада и способствует накоплению коллагена — главного белка молодости и красоты. Наличие достаточного количества цинка в организме повышает уровень защиты кожи от растяжек, морщин, раздражений и сухости, а также снижает риск развития заболеваний суставов.
Когда следует принимать Цинкит? Если вы принимаете Цинкит в таблетках или капсулах, следует употреблять их днем. Хелат Zn следует принимать во время обеда или сразу после его окончания, а другие формы Zn (лактат, глюконат, пиколинат, цитрат, монометионин, ацетат, глицерат, сульфат, шипучие таблетки) — за 2 часа до или спустя 1 час после обеда.
Когда лучше пить Цинкит? Врачи рекомендуют принимать цинк в первой половине дня. Хелатные формы следует принимать во время приема пищи, а пиколинат и цитрат — за час до еды. Кроме того, принимать Цинкит следует каждые полгода, оптимально в периоды межсезонья, курсами по 20-40 дней.
Можно ли принимать Цинкит без назначения врача? Не рекомендуется употреблять Цинкит без назначения врача.
Как понять, что в организме не хватает цинка? Симптомы недостатка цинка могут включать: слишком медленное заживление ран, задержка роста, иммунодефицит, снижение уровня тестостерона, ухудшение состояния кожи, в том числе, ее сухость, изменение обоняния, зрения, вкусовых ощущений, аритмия, диарея невыясненной этиологии, выпадение волос.
Полезные советы:
- Следует употреблять цинк курсами по 20-40 дней каждые полгода.
- Хелат Zn следует принимать во время обеда или сразу после его окончания.
- Другие формы Zn нужно принимать за 2 часа до или спустя 1 час после обеда.
- Следует принимать цинк в первой половине дня, хелатные формы во время приема пищи, а пиколинат и цитрат — за час до еды.
- Если у вас есть симптомы недостатка цинка, следует обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Вывод: Цинкит является важным и полезным препаратом для поддержания здоровья кожи и суставов. Однако, перед употреблением Цинкита, следует проконсультироваться с врачом и следовать рекомендациям по приему препарата.