Как правильно использовать ночные прокладки
Нужно ли говорить о том, что вопрос гигиены интимной зоны для любой женщины является важным и актуальным? Многие проблемы, связанные с месячными, можно предотвратить правильным использованием гигиенических средств. В данной статье мы рассмотрим подробно, как правильно использовать ночные прокладки, чтобы месячные прошли безболезненно и комфортно.
- Как правильно надевать ночные прокладки
- Сколько можно носить ночные прокладки
- Сколько часов можно носить ночные прокладки
- Как избежать протечек ночью
- Как часто надо менять ночные прокладки
- Выводы
Как правильно надевать ночные прокладки
Ночные прокладки отличаются от обычных прокладок большей площадью и способны впитывать более обильные выделения. Чтобы правильно воспользоваться ночными прокладками, нужно следовать этим простым рекомендациям:
- Прокладку нужно вложить стороной с с большой поверхностью для поглощения выделений вниз, к телу.
- Закрепить кнопки под ластовицей белья.
- Если используются прокладки без крылышек и кнопок, их нужно вкладывать в плотное белье, чтобы они не скользили.
Сколько можно носить ночные прокладки
Согласно рекомендациям гинекологов, использовать тканевую прокладку можно в течение 3-5 часов, так же, как и одноразовые. Носить прокладку более длительное время может привести к размножению бактерий и возникновению инфекций. Поэтому важно следить за тем, сколько часов вы носите прокладку.
Сколько часов можно носить ночные прокладки
Существует оптимальное время ношения прокладок, которое не должно превышать 4-5 часов. Это распространяется как на средства гигиены при менструации, так и на “ежедневки”. Чем чаще вы меняете прокладку, тем выше ее эффективность и ниже риск возникновения неприятных последствий для организма. Помимо передозировки носить прокладки дольше чем нужно, это также может привести к протечкам и приставанию.
Как избежать протечек ночью
Не все женщины могут похвастаться стабильностью менструального цикла. И, к сожалению, иногда МС может начаться ночью, что часто становится причиной стресса, дискомфорта и неудобства. Чтобы не беспокоиться о возможных протечках ночью, есть способ — простыни для месячных. Застилайте постель такими простынями за несколько дней до начала менструации и спокойно ждите, что гарантированно ничего не случится с постелью. Во время месячных рекомендуется использовать темные простыни, на которых пятна будут не очень заметными.
Как часто надо менять ночные прокладки
Рекомендуется менять прокладки раз в 4 часа, принимая при этом душ. Однако, в условиях современного ритма жизни, не всегда есть возможность принимать душ каждые 4 часа. В таком случае можно использовать влажные салфетки для интимной гигиены или специальные спреи, которые устраняют неприятный запах.
Выводы
Как мы видим, правильный выбор гигиенических средств и их исправное использование являются ключом к комфортной жизни во время месячных дней. Следование простым инструкциям поможет избежать протечек и инфекций, а также сохранить хорошее самочувствие на все 100%. Прокладки нужно менять как можно чаще, следите за оптимальным временем и не забывайте про возможность использования дополнительных гигиенических средств. Заботьтесь о своем здоровье и учите других правильному использованию гигиенических прокладок.