Как выбрать лыжные палки по росту таблица
Классический ход на лыжах — один из самых распространенных видов зимнего спорта, который требует тщательного подбора не только лыж, но и лыжных палок. В этой статье мы рассмотрим формулы оптимального подбора длины лыжных палок и лыж в зависимости от роста, а также дадим советы по выбору и уходу за ними.
- Как выбрать лыжи для классического хода
- Как выбрать лыжные палки для классического хода
- Как ухаживать за лыжами и лыжными палками
- Вывод
Как выбрать лыжи для классического хода
Определение правильной длины лыж для классического хода — это один из важнейших аспектов, которые необходимо учитывать при выборе лыж. Несоблюдение этого правила может привести к неудобству во время катания, а также к травмам.
Стандартная рекомендация для подбора размера лыж — рост лыжника + 20/25 см. При этом стоит учитывать, что эта формула может быть неточной, особенно в случае, если у вас нет опыта катания на лыжах или вы находитесь на границе между двумя размерами.
Более точная формула определения длины лыж — это рост лыжника х 0.83. Например, если ваш рост составляет 170 см, оптимальная длина лыж для вас будет равна: 170 х 0.83 = 141.1 см.
Также стоит помнить, что в зависимости от производителя, могут небольшие изменения в размерах лыж. Поэтому перед покупкой обязательно проверьте таблицу размеров у конкретного производителя.
Как выбрать лыжные палки для классического хода
Для лыжного спорта важно иметь правильно подобранные лыжные палки. Они помогают держать равновесие, участвуют в отталкивании и поддерживают общую сбалансированность тела.
Стандартная рекомендация для выбора длины лыжных палок для классического хода — это на 25-30 см меньше вашего роста. Например, если ваш рост 180 см, палки будут иметь длину 150-155 см. Но производители, как правило, измеряют длину палок от лапки до верхнего среза палки. Поэтому, при выборе палок, убедитесь, что вы учитываете это в своих расчетах.
Более точная формула определения длины лыжных палок — это рост лыжника х 0.83, для классического стиля — 0,5 от результатов расчета. Это даёт вам более точную длину до места крепления темляка. Например, если ваш рост составляет 170 см, то оптимальная длина лыжных палок должна быть равна: 170 х 0.83 = 141.1 см (общая длина лыжной палки) — 0.5 = 138.6 см (длина палки до места крепления темляка).
Как ухаживать за лыжами и лыжными палками
Чтобы сохранить лыжи и лыжные палки в хорошем состоянии для следующего катания, необходимо принимать определенные меры по уходу за ними:
- Очистка: убедитесь, что лыжи и лыжные палки чисты от грязи и снега после каждого использования. Очистите их щеткой или салфеткой.
- Смазка: для улучшения скольжения лыж и защиты от коррозии, рекомендуется регулярно использовать специальные мази.
- Хранение: Лыжи и лыжные палки должны храниться в сухом месте при комнатной температуре. Лучше всего хранить их отдельно друг от друга.
Вывод
Подбор лыж и лыжных палок — это важный этап при подготовке к классическому ходу на лыжах. Наша статья предоставила вам формулы и советы, которые помогут вам выбрать оптимальный размер и убедиться в комфортности пользования. Не забывайте ухаживать за своими лыжами и лыжными палками, чтобы они служили долго и безопасно.