Какой суп помогает от поноса
Понос — это достаточно распространенное явление, которое может возникнуть по разным причинам. Что же можно есть при поносе, чтобы справиться с этой проблемой? Какие продукты следует исключить из рациона? В этой статье мы рассмотрим основные рекомендации по диете при поносе.
- Можно ли есть суп во время поноса
- Что нужно есть чтобы остановить понос
- Что лучше есть во время поноса
- Какую еду можно при поносе
- Выводы
Можно ли есть суп во время поноса
Если вы столкнулись с поносом, то морковный суп Моро может стать для вас настоящим спасением. Этот суп был создан в начале XX века известным немецким педиатром Эрнстом Моро и до сих пор считается одним из лучших средств от диареи. В состав супа входят морковь, вода и соль, что делает его полностью безопасным для здоровья. Кроме того, рекомендуется включать в рацион теплые блюда мягкой консистенции, например, вегетарианский рисовый суп, пюре из риса и картофеля, вареную тыкву, а также протертые яблоки и бананы.
Что нужно есть чтобы остановить понос
При поносе рекомендуется исключить из рациона продукты, которые могут ухудшить ваше состояние. К ним относятся всевозможные закуски, соусы, соленые и сладкие продукты, а также продукты, содержащие растительную клетчатку и вызывающие газообразование. Чтобы остановить понос, стоит отказаться от мяса с кожицей, выпечки и макаронных изделий из муки высшего сорта, а также от рафинированных зерновых каш.
Что лучше есть во время поноса
При поносе рекомендуется употреблять продукты, которые быстро усваиваются организмом и не нагружают пищеварительную систему. Например, полезно есть мягкие фрукты и овощи без кожуры и семян, такие как яблоки, персики, груши, бананы, морковь, свекла и картофель. Также можно употреблять бананы и фруктовые пюре, свежие несладкие соки из фруктов, вареные яйца и свежеотжатые соки из овощей.
Какую еду можно при поносе
При поносе очень важно следить за тем, чтобы рацион содержал достаточное количество протеина и пектинов. Эти вещества помогают быстро восстановить работу кишечника и избавиться от поноса. Поэтому диета может включать бананы и фруктовые пюре, свежие несладкие соки из фруктов, картофель, суп с овощами, вареные яйца. Овощи тоже можно есть, но только пареные или вареные.
Выводы
Чтобы остановить понос, необходимо следить за своим рационом и избегать продуктов, которые могут навредить вашему здоровью. Лучше употреблять мягкие блюда, содержащие протеин и пектин, и не забывать про овощи и фрукты, которые можно есть в пареном или вареном виде. Кроме того, не забывайте про морковный суп Моро, который помогает от диареи лучше, чем многие другие средства.