Кому нельзя заниматься кундалини йогой
Кундалини йога является одним из видов йоги, который может принести огромную пользу. Однако, не стоит забывать, что это не для всех. Существуют определенные группы людей, которым не рекомендуется заниматься Кундалини йогой.
- Кому нельзя заниматься Кундалини йогой
- Люди с определенными заболеваниями
- Люди с определенными состояниями
- Люди с измененным состоянием сознания
- Что может произойти при неправильном занятии Кундалини йогой
- Ограничения на занятия Кундалини йогой
- Полезные советы и выводы
Кому нельзя заниматься Кундалини йогой
Люди с определенными заболеваниями
Перед началом занятий йогой, необходимо обратить внимание на свое здоровье и обсудить с эзотерическим наставником, есть ли какие-либо ограничения для занятий. Не рекомендуется заниматься Кундалини йогой при следующих заболеваниях:
- Бронхиальная астма;
- Нарушения мозгового кровообращения;
- В первые месяцы после инсульта или инфаркта;
- Ярко выраженная гипертония;
- Сахарный диабет первого типа;
- Наличие злокачественных опухолей.
Люди с определенными состояниями
Кроме заболеваний, есть также определенные состояния, при которых занятия Кундалини йогой могут быть противопоказаны:
- Пароксизмальная тахикардия;
- Тяжелые повреждения позвоночника;
- Мерцательная аритмия;
- Инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата;
- Дистрофия миокарда;
- Заболевания крови;
- Черепно-мозговые травмы;
- Нарушения схемы тела.
Люди с измененным состоянием сознания
Специалисты не рекомендуют заниматься Кундалини йогой людям с измененным состоянием сознания, такими как лицам с психическими проблемами, включая глубокую депрессию. Вопросы духовного самопознания могут привести к неадекватным решениям и даже усугубить психическое состояние.
Что может произойти при неправильном занятии Кундалини йогой
Важно помнить, что занятия Кундалини йогой нужно проводить с правильным подходом, так как неправильное практикование может привести к нежелательным последствиям. Во время занятий должен быть выстроен правильный баланс между физическими и эмоциональными аспектами подъема Кундалини энергии. Если этот баланс будет нарушен, то может произойти негативный эффект на вашу жизнь.
Неправильное практикование Кундалини йоги может привести к разрушению внешней стороны вашей жизни. Поэтому следует заниматься этой йогой только в случае, если вы уверены в своих знаниях и опыте.
Ограничения на занятия Кундалини йогой
Кроме заболеваний и состояний, имеются и другие ограничения на занятия Кундалини йогой. Не пренебрегайте своим здоровьем и не занимайтесь йогой при следующих состояниях:
- Сильное переутомление;
- Простуда;
- Повышенная температура;
- Кашель;
- Плотный прием пищи.
Полезные советы и выводы
Йога — это инструмент для того, чтобы поддерживать своё здоровье, а не ухудшать его. Если у вас есть противопоказания к занятиям Кундалини йогой, то лучше искать другую йогу, подходящую специально для вашего здоровья.
Если вы решили заняться Кундалини йогой, стоит найти опытного инструктора, который сможет помочь вам в правильном практиковании. Изучите все особенности занятия, уделите внимание своему здоровью и никогда не игнорируйте сигналы, которые посылает ваш организм. Только тогда занятия Кундалини йогой станут для вас настоящим благом!