Как понять что психолог мне не подходит
Работа с психологом является важным шагом для здоровья любого человека, однако на пути к поиску подходящего специалиста могут возникнуть трудности. Несмотря на то, что психологи проходят серьезное обучение, имеют необходимые навыки и способы работы, не всем подходят все психологи. Как понять, что психолог не подходит вам?
- Психолог неприятен вам как человек или вам некомфортно в его присутствии.
- Вам не нравятся методы работы данного психолога.
- Вы не понимаете, к какой цели идете и каких результатов ожидать от терапии.
- Вы находитесь в терапии слишком долго, но результатов не видите.
- Когда нужно менять психолога
- Что психолог не должен делать
- Когда пора заканчивать психотерапию
- Каким должен быть настоящий психолог
- Выводы и заключение
Когда нужно менять психолога
Не всегда психолог, в котором вы разочаровались, является «плохим». Бывает так, что не смотря на индивидуальные качества, вы не можете найти общий язык с этим специалистом. Какие признаки указывают на необходимость смены психолога?
- Нет эмпатии, взаимопонимания и принятия.
- Психолог поступает неэтично.
- У психолога нет специальной подготовки для удовлетворения ваших запросов.
- Слова и действия психолога идут вразрез с вашими убеждениями и ценностями.
Что психолог не должен делать
Психолог должен стараться избегать отношений, которые приводят к конфликтам интересов или эксплуатации отношений с клиентом в личных интересах. Психолог не должен использовать профессиональные отношения в личных, религиозных, политических или идеологических интересах.
Когда пора заканчивать психотерапию
Психотерапию целесообразно завершать, когда достигнуты ее цели. Чаще всего, клиенты идут в терапию с конкретной задачей, например, преодолеть страх летать на самолетах. Как клиенту понять, что пора завершать терапию? Если цель достигнута, либо становится ясно, что данного результата с текущим психологом достигнуть не получится.
Каким должен быть настоящий психолог
Настоящий психолог — зрелая личность, которая осознает свой внутренний мир, открыта собственному опыту, проявляет эмпатию к другим, значит, принимает личную ответственность. Кроме того, психолог должен быть сочувствующим и уважительным, обладать хорошей интуицией, надежностью.
Однако, обратите внимание, что каждый человек уникален и каждому подходит свой психолог. Если у вас возникают трудности в работе с психологом, не стоит сразу отказываться от помощи. Попробуйте найти другого специалиста, который может подойти именно вам.
Выводы и заключение
Психологическая помощь является важной частью нашей жизни. Не всегда легко найти психолога, который подходит именно вам. Но не стоит бросать поиски после первой неудачи. Вам необходимо пройти через несколько итераций, чтобы найти идеального психолога. Главное — не надо бояться смены специалиста, если возникает необходимость. И помните, ваше здоровье и благополучие требуют качественной и должной поддержки.