Как узнать есть ли у меня недержание мочи
Недержание мочи — это проблема, которая может возникнуть у любого человека, включая мужчин и женщин, независимо от возраста и образа жизни. Если вы заметили некомфортные ощущения, постоянный напряг мочевого пузыря, необходимость частых посещений туалета, то это может быть признаком недержания мочи.
Чтобы определить, есть ли у вас это состояние, необходимо обратиться к соответствующим методикам диагностики.
- Какие методы диагностики используют для определения недержания мочи
- Какие виды недержания мочи бывают
- Как отличить недержание от неудержания мочи
- Как от расслабления мышцы мочевого пузыря избавиться
- Выводы
Какие методы диагностики используют для определения недержания мочи
- Кашлевый тест — проверка, при которой человек должен кашлять, чтобы произвести некоторое давление в мочевом пузыре. Если в этот момент происходит утечка мочи, то вероятно, вы страдаете от недержания мочи.
- Урофлоуметрия — обследование для оценки общего объема мочи, скорости мочеиспускания и степени наполнения мочевого пузыря.
- УЗИ органов малого таза и мочевого пузыря помогает определить возможное развитие патологий мочевого тракта.
- Цистоскопия — это метод, который позволяет оценить состояние мочевого пузыря и определить наличие дефектов и опухолей.
- Комбинированное уродинамическое исследование (КУДИ) — это комплексное обследование, которое оценивает функцию мочеиспускательной системы, включая мочевой пузырь и сфинктер.
- Общий анализ мочи помогает определить наличие воспалительных процессов.
- Анализ на креатинин и мочевину позволяет оценить функциональность почек.
- Мазок на флору может помочь выявить различные инфекции мочевых путей, которые могут приводить к недержанию мочи.
Какие виды недержания мочи бывают
В медицине выделяют два вида недержания мочи: ургентное и напряженное.
- Напряженное недержание проявляется при чихании, кашле, подъеме тяжестей, натуживании, изменении положения тела.
- Ургентное недержание характеризуется опорожнением мочевого пузыря в результате внезапного сокращения детрузора. Проявляется резкими повелительными позывами помочиться, когда пациент просто не успевает дойти до туалета.
Как отличить недержание от неудержания мочи
Несмотря на то, что недержание мочи и неудержание мочи могут проявляться через утечку мочи, между ними есть существенная разница.
Например, при недержании мочи утечка происходит без позыва, а при неудержании — только когда появляется позыв. У людей, страдающих неудержанием мочи, нередко бывает частое и болезненное мочеиспускание.
Как от расслабления мышцы мочевого пузыря избавиться
Для того чтобы справиться с проблемой недержания мочи и восстановить контроль над мышцей мочевого пузыря, существует ряд простых рекомендаций:
- Старайтесь посещать туалет по расписанию, даже если не хотите.
- Упражнения Кегеля — эффективный способ укрепления мышцы, отвечающей за удержание мочевого пузыря.
- Попробуйте не употреблять кофе, алкоголь, пряности, и ограничить потребление жирной и острой пищи.
- Полезно включить в свой рацион фрукты, овощи, кисломолочные продукты, для правильной работы кишечника.
- Избегайте поднимания тяжестей, и старайтесь избегать других физических нагрузок.
Выводы
Недержание мочи — это довольно распространенная проблема, которая может возникнуть у любого человека. Однако, при своевременной диагностике и правильном лечении, можно избавиться от недержания мочи и восстановить контроль над мышцей мочевого пузыря. Хорошие результаты дает комплексное лечение, включающее лекарственные препараты, физиотерапию и упражнения Кегеля. Не стоит откладывать поход к врачу, если вы заметили утечку мочи, так как это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.