Кто живет на Окинаве
На префектуре Окинава, расположенной на юго-западе Японии, проживает абсолютное большинство населения из рюкюсцев. Их предки — дзёмонцы, пришедшие в Японию из Юго-Восточной и Северо-Восточной Азии. Интерес к этому региону привлекает не только его культурное наследие, но и статистика, свидетельствующая о высоком уровне долголетия местного населения.
Согласно данным исследования, около 68 из 100 000 жителей Окинавы доживают до 100 лет, что является высоким показателем. Интересно, что Окинавцы в среднем живут дольше, чем жители других префектур Японии. Мужчины доживают до 84 лет, а женщины — до 90, несмотря на то, что в регионе беднее других и врачей на душу населения меньше.
Великолепные коралловые рифы, обитаемые красивыми морскими животными, делают Окинаву популярным местом для дайвинга и сноркелинга. Здесь можно увидеть морских черепах, рыбу-молота и скатов, а в определенное время года можно отправиться на экскурсии к местам обитания китов.
Другой культурный вклад Окинавы — это ее ремесла. Изделия из керамики, лаковая покраска, текстиль и стекло процветали в Рюкю, королевстве, занимавшем эти территории до объединения Японии. Сегодня эти традиции все еще живы, а сансин — традиционный музыкальный инструмент остается неотъемлемой частью местной музыкальной культуры.
Для тех, кому интересна жизнь Окинавцев, можно узнать ряд привычек, которые помогают им сохранять здоровье и долголетие. Они употребляют больше овощей и рыбы, и меньше мяса и жиров. Они также заняты физической деятельностью, в том числе садоводством и сельским хозяйством, что помогает сохранять силу и гибкость.
Добавляем к сказанному: Окинавцы переставляют мебель и стоят на пути зарядки солнечных лучей. Кроме того, они полностью отказались от быстрого питания и алкоголя и следят за уровнем стресса в своей жизни.
Вывод: Окинава — уникальный регион с удивительным культурным наследием и высоким показателем долголетия местного населения. Для тех, кто хочет сохранить здоровье и жить долгую и счастливую жизнь, эти традиции и привычки могут стать отличным наставлением.