Что надо сделать чтобы хорошо сдать ВПР
Для многих школьников главным испытанием является ВПР (всероссийская промежуточная аттестация), которая проводится в 9-м классе. Вот несколько советов, которые помогут успешно сдать это испытание.
- Соблюдайте режим дня
Важно правильно расставить приоритеты и создать график занятий, включая режим отдыха и сна. Учиться нужно в удобное время, а не с «ничего не делать» наедине с книгой.
- Сосредоточьтесь
Перед началом написания ВПР нужно расставить приоритеты и не дать себе отвлечься на мелочи. Необходимо с собой взять все необходимые принадлежности, чтобы не тратить время на поиск ручки или ластика.
- Пропускайте трудные задания
Работы на ВПР всегда таковы, чтобы проверить практически все знания ученика. Однако, если вы застряли, лучше пропустить трудное задание и вернуться к нему позже. Время экзамена ограничено, и стоит не забывать об этом.
- Используйте черновик
Всегда полезно готовить черновик для написания ВПР. Написание черновика поможет поработать над своими мыслями, научиться кратко и точно выражать свои мысли и создаст готовую основу для окончательного выполнения задания.
- Читайте задание до конца
Критический момент в написании ВПР — это стадия «прочтение задания». Необходимо внимательно читать задание до конца, которое даст возможность понять, что от ученика требуется.
- Проверяйте
Перед сдачей работы нужно проверить всё тщательно, что поможет избежать ошибок и допущений. Проверка — это важный шаг, который поможет избежать лишних ошибок.
- Успокойтесь
Необходимо сохранять спокойствие и находиться в комфортной для себя атмосфере, не перенапрягая нервную систему и не позволяя деваться в сторону от своих задач.
Что нельзя делать перед ВПР
Существует мнение, что перед экзаменом лучше всего помыть голову, выстричь волосы и ногти, побриться и одеть новое платье. Однако, все это является ложью, поскольку новая одежда может оказаться неудобной, что будет мешать сосредоточиться, а волосы и ногти должны быть такими, какими они были обычно, чтобы не возникло лишнего дискомфорта.
Как не волноваться перед ВПР
Нервозность перед экзаменом может испортить самый лучший результат, поэтому стоит рассмотреть несколько советов, которые помогут справиться с нервозностью:
- Изучите процедуру
Перед началом ВПР необходимо изучить тему, вопросы, структуру экзамена, все требования и правила, которые установлены для его проведения.
- Настраивайтесь на лучшее
Представьте, как успешно справитесь с ВПР, как вы чувствуете себя после этого, как открываете проверенную работу и получаете хорошую оценку. Это поможет вам настроиться на успех.
- Отдохните накануне
Накануне ВПР не нужно переживать, но стоит отдохнуть, поспать, прогуляться, послушать музыку, поговорить с друзьями. Это поможет снять нервную напряженность.
- Начните с простого
Перед началом написания ВПР лучше всего начать с простых заданий, чтобы затем более эффективно решать более сложные.
- Составьте план
Перед написанием ВПР необходимо создать план, который поможет структурировать мысли и не даст забыть что-то важное.
- Дышите правильно
Контроль за дыханием приводит к успокоению. Для этого лучше всего использовать метод дихания с помощью животных мышц: глубокий вдох через нос и расслабленный выдох через рот.
- Рассчитайте время
Время — самое ценное, поэтому перед сдачей ВПР лучше всего рассчитать время, которое потребуется на каждую стадию написания работы. Это поможет оставить достаточно времени на проверку работы.
Вывод
Экзамены всегда были тревожным временем для всех, включая школьников. Но если вы будете следовать правилам, рассмотренным в этой статье, то вполне можете успешно пройти ВПР и забыть об этом испытании. Если вам нужно узнать больше, вы всегда можете кратко просмотреть список перед написанием ВПР, подготовиться к экзамену и успешно выполнить его.