Как можно остановить артроз
Артроз — хроническое заболевание, которое проявляется разрушением суставов и хрящей. Оно часто возникает у людей старшего возраста и тех, кто занимается тяжелым физическим трудом. В данной статье мы расскажем, как можно остановить развитие артроза и полностью избавиться от него.
- Эндопротезирование — радикальный метод лечения
- Нутриенты, необходимые для здоровых суставов
- Что нужно исключить из рациона
- Лекарства, восстанавливающие хрящи
- Как избавиться от артроза полностью
- Выводы
Эндопротезирование — радикальный метод лечения
Самым радикальным методом лечения артроза является операция по замене суставов на искусственные (эндопротезирование). Такой метод используется только в тяжелых случаях и при отсутствии эффективности консервативного лечения.
Нутриенты, необходимые для здоровых суставов
Хорошее питание — один из основных способов замедлить прогрессирование заболевания. Молоко и кисломолочные продукты — источники кальция, который напрямую влияет на здоровье костей, сухожилий и хрящей. Желатиновые продукты такие как фруктово-ягодное желе, десерты, холодец — помогают в восстановительных процессах суставной поверхности и хряща после травм.
Что нужно исключить из рациона
Не менее важно правильно питаться, исключая из рациона продукты, которые негативно влияют на суставы. Необходимо полностью исключить копчености, колбасные и кондитерские изделия (особенно кремсодержащие), чипсы, сладкие газированные напитки и слишком жирные блюда.
Лекарства, восстанавливающие хрящи
Существуют современные лекарственные препараты, восстанавливающие хрящевую ткань (хондропротекторы). При лечении начальной стадии артроза лучше всего зарекомендовали себя препараты гиалуроновой кислоты. Они увлажняют суставную поверхность, повышают ее эластичность и снижают болевые ощущения.
Как избавиться от артроза полностью
Если артроз обнаружен в начальной стадии, то есть возможность полностью избавиться от него. Нужно следовать рекомендациям врача, включающих правильное питание, упражнения и прием лекарственных препаратов, восстанавливающих хрящи. Важно также контролировать вес и избегать сильных нагрузок на суставы.
Выводы
Артроз — серьезное заболевание, которое может привести к инвалидности. Однако, правильное питание, физическая активность и прием лекарственных препаратов значительно замедляют прогрессирование заболевания и могут помочь избежать серьезных последствий. Если артроз уже начал проявляться, важно своевременно обратиться к врачу и начать лечение.