Как давать картофель грудничку
Картофель является одним из наиболее популярных овощей, которым начинают давать грудничкам прикорм. Он богат витаминами, минералами и питательными веществами, необходимыми для здорового роста и развития вашего малыша. В этой статье мы поделимся техникой приготовления картофельного пюре для младенцев и дадим советы, как правильно кормить ребенка.
- Как готовить картошку для первого прикорма
- Сколько нужно вымачивать картошку для прикорма
- Когда можно начать давать ребенку картофельное пюре
- Как часто давать ребенку картошку
- Полезные советы
- Вывод
Как готовить картошку для первого прикорма
Шаг 1. Перед тем, как варить картошку, ее необходимо промыть, очистить и вымочить в чистой воде на сутки. Это нужно сделать для того, чтобы удалить крахмал из овоща.
Шаг 2. Варите картошку в кипящей воде, пока она не станет мягкой. Затем сливайте почти всю воду и разминаем картошку в оставшемся отваре. Можно воспользоваться блендером, чтобы получить мягкое пюре.
Шаг 3. Остывшее пюре давайте ребенку по одной ложке в день. Добавляйте нерафинированное растительное масло для повышения питательной ценности и лучшего усвоения полезных веществ.
Сколько нужно вымачивать картошку для прикорма
Если ваш малыш склонен к аллергии, то фрукты нельзя давать как минимум до 8 месяцев, а соки — до года. Поэтому начинать прикорм стоит с овощей, лучше всего с картофеля. Перед готовкой его необходимо вымачивать в воде часов 10 или оставлять на ночь.
Когда можно начать давать ребенку картофельное пюре
Если вы думаете о том, когда можно давать ребенку картофельное пюре, то следует учитывать, что его можно включать в рацион с шести месяцев. В этом возрасте желудок младенца уже достаточно сформирован, чтобы перерабатывать такую пищу. Начинайте с одной-двух чайных ложек пюре и постепенно увеличивайте порцию.
Как часто давать ребенку картошку
Сначала прикорм включает в себя только овощное пюре, которое дается один раз в сутки. Затем по мере увеличения объема пищи к нему добавляется фруктовое пюре, которое нужно давать во время другого приема пищи. Через 2-3 недели подключается пюре мясное, которое можно сочетать с овощами. Кормите малыша по мере его потребностей, но не забывайте, что в начале прикорма пищевые объемы должны быть минимальными.
Полезные советы
- Важно не переборщить с количеством пищи. Первый прикорм должен быть максимально легким для желудка ребенка.
- Не забывайте следить за реакцией организма малыша. Если вы заметили какие-либо аллергические проявления, сразу прекратите давать определенный овощ или фрукт.
- Прикорм должен начинаться только после консультации у педиатра и/или диетолога.
Вывод
Картофельное пюре является одним из первых овощных пюре, которое можно давать малышу для прикорма. Приготовление пюре не занимает много времени, и важно перед употреблением правильно его приготовить. Включение овощей в рацион вашего ребенка — это важный этап развития. Не забывайте о тщательной гигиене приготовления, контролируйте размер порций и следите за реакцией организма малыша при первых признаках аллергии. Помните, что начало прикорма должно производиться только после консультации педиатра или диетолога.