Как правильно принимать отвар семени льна

Залейте семена льна кипятком, чтобы они набухли перед приемом. Вы также можете приготовить настой или отвар, заварив семена горячей водой и дав им настояться пару часов.

Утренний прием семян льна помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, в то время как вечерний прием помогает улучшить пищеварение и снизить аппетит.

Если вы хотите выпить отвар семян льна, то добавьте ему сахар или мед и пейте его перед сном или на голодный желудок утром.

Курс лечения отваром семян льна составляет 2-3 недели. При запорах, принимайте набухшие в воде семена по 1-3 чайные ложки 2-3 раза в день и запивайте достаточным количеством воды. Но длительность применения без консультации врача не должна превышать 3 дней.

Семена льна противопоказаны людям с желчнокаменной и мочекаменной болезнями, так как они обладают желчегонным действием. Во время беременности и лактации продукт следует употреблять с осторожностью.

Для тех, кто хочет улучшить свое пищеварение, снизить аппетит или преодолеть запоры, семена льна могут стать эффективным естественным средством. Не забывайте следить за длительностью приема и при необходимости, проконсультируйтесь с врачом.