Сколько калорий в Цезарь ролл Вкусвилл
Цезарь ролл вкусвилл — это блюдо японской кухни, которое пользуется большой популярностью среди любителей роллов и суши. Однако, если вы следите за своей фигурой или диетой, то возможно, вы заинтересуетесь вопросом о калорийности этого блюда. Давайте разберемся, сколько калорий в Цезарь ролл вкусвилл и какова калорийность его основного ингредиента — салата Цезарь.
- Сколько калорий в 100 г Цезарь ролл Вкусвилл
- Калорийность салата Цезарь
- Сколько калорий в цезарь ролле
- Полезные советы
- Вывод
Сколько калорий в 100 г Цезарь ролл Вкусвилл
Согласно данным производителя, 100 г Цезарь ролла Вкусвилл содержит 240 калорий. При этом в состав блюда входят такие ингредиенты, как рис, огурец, авокадо, лист салата, помидоры, сыр, куриное филе и соус Цезарь. Общий вес одного ролла составляет 200 грамм, следовательно, в одном ролле содержится около 480 калорий.
Калорийность салата Цезарь
Основным ингредиентом Цезарь ролла является салат Цезарь. Его калорийность зависит от типа и количества ингредиентов, входящих в состав. Согласно данным исследований, салат Цезарь из ресторана «Вкусвилл» (300 грамм) содержит 743 калории, белки — 21 г, жиры — 69 г, углеводы — 10 г. Кроме того, салат Цезарь содержит такие полезные вещества, как витамины А, С и К, железо и кальций.
Сколько калорий в цезарь ролле
1 порция Цезарь ролла Вкусвилл, весом 200 грамм, содержит около 472 калорий. Помимо салата Цезарь, в состав блюда входят также такие ингредиенты: рис, огурец, авокадо, лист салата, помидоры, сыр и куриное филе. Отметим, что это достаточно высококалорийное блюдо, поэтому при употреблении его следует быть осторожным, особенно если вы находитесь на диете или ведете активный образ жизни.
Полезные советы
Если вы стремитесь сохранять свою фигуру и здоровье, рекомендуется умеренно употреблять цезарь роллы и другие высококалорийные блюда. Если вы не можете устоять перед ними, то можно попробовать снизить калорийность блюда за счет уменьшения порции, добавления большего количества овощей или исключения из ингредиентов более калорийных компонентов, например, сыра или майонезного соуса. В целом, для поддержания здорового образа жизни рекомендуется употреблять разнообразную и питательную пищу, состоящую преимущественно из натуральных и свежих продуктов.
Вывод
Цезарь ролл Вкусвилл — вкусное блюдо, которое пользуется большой популярностью. Если вы следите за своей фигурой, то возможно, вы заинтересуетесь вопросом, сколько калорий содержится в данном блюде. Результаты исследований показывают, что Цезарь ролл Вкусвилл, весом 200 г, содержит около 472 калорий, а блюдо из которого он состоит — салат Цезарь, на 300 грамм содержит 743 калории. Однако, не стоит бояться высокой калорийности этого блюда — с учетом рекомендаций и полезных советов, вы сможете насладиться Цезарь роллом, не нарушая свою диету или здоровый образ жизни.