Чем полезно фруктовое пюре
Фруктовое пюре является полезным источником важных витаминов и микроэлементов, которые необходимы для правильного роста и развития детского организма. Благодаря содержанию пектина в растворимой клетчатке продукт помогает избавлять организм от вредных веществ.
- Как часто можно давать фруктовое пюре
- Когда лучше есть фруктовое пюре
- Можно ли фруктовое пюре на диете
- Можно ли давать фруктовое пюре на ночь
Как часто можно давать фруктовое пюре
Фруктовое пюре можно давать ребенку повторно в начале кормления или несколько раз в день. Введение фруктового пюре в рацион начинается примерно через 2-3 недели после первого прикорма, когда ребенку исполняется примерно 6.5 месяцев. Как правило, фрукты можно считать витаминным дополнением, и их можно вводить по-разному. Например, можно давать пюре перед кормлением грудным молоком.
Когда лучше есть фруктовое пюре
Оптимально давать фруктовое пюре после того, как полностью замените два грудных кормления на прикорм (чаще всего утреннее — кашей, а обеденное — овощами и мясом), чтобы ребенок продолжал есть основные продукты и не переедал сладкое.
Можно ли фруктовое пюре на диете
Фруктовые пюре не является подходящим дополнением для похудения, так как в детском питании нет веществ, необходимых для организма взрослого человека. В таких продуктах нет грубой клетчатки, которая отвечает за нормальное пищеварение, также недостаточно белков и жиров.
Можно ли давать фруктовое пюре на ночь
В вечернее время стоит стараться давать более легкую пищу, чтобы не перегружать ребенка. Оптимальным вариантом будет дополнить овощей или фруктовым пюре творожком или другим молочным продуктом.
Для максимальной пользы от фруктовых пюре стоит учитывать их состав и не злоупотреблять этим продуктом. Также, нельзя заменять им блюда с содержанием белков и жиров. Введение фруктового пюре в рацион следует начинать с определенного возраста, непосредственно после продвижения на прикорм.