Чем грозит повышение эритроцитов в крови
Первый взгляд на повышенное содержание эритроцитов в крови может навести на мысль о чем-то серьезном. Однако, повышенный уровень эритроцитов может быть вызван не только патологическими причинами, но и обычными жизненными факторами. В данной статье мы более подробно рассмотрим причины повышенных уровней эритроцитов в крови, последствия и как предотвратить их возникновение.
- Причины повышенных уровней эритроцитов в крови
- Последствия повышенных уровней эритроцитов в крови
- Как предотвратить повышенный уровень эритроцитов в крови
- Выводы
Причины повышенных уровней эритроцитов в крови
В большинстве случаев, повышенный уровень эритроцитов в крови связан с жизненными факторами, такими как обезвоживание, жаркая погода, сильный стресс или физические нагрузки. Это связано с тем, что при интенсивных физических нагрузках или при высоких температурах организм пытается компенсировать потерю жидкости. Кроме того, долгое пребывание в низкокислородной среде (например, на большой высоте) может также привести к повышенному уровню эритроцитов в крови.
Однако, в некоторых случаях повышенный уровень эритроцитов может быть следствием патологических причин. Например, у пациентов с обструктивной апноэ сна (ОАС) повышенное содержание эритроцитов в крови связано с гипоксией, вызванной прекращением дыхания во время сна. Также повышенные уровни эритроцитов могут быть следствием заболеваний почек, гормональных нарушений, алкогольной непереносимости и других факторов.
Последствия повышенных уровней эритроцитов в крови
Повышенная выработка красных кровяных телец может привести к сгущению крови, замедлению кровотока и связанным с этим проблемам, таким как головная боль, головокружение, проблемы со зрением и чрезмерная свертываемость крови. Необходимо понимать, что повышенные уровни эритроцитов могут привести к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой, такими как инфаркт и инсульт.
Как предотвратить повышенный уровень эритроцитов в крови
Сбалансированное питание является основным способом поддержания здоровых уровней эритроцитов и гемоглобина. Железо, фолиевая кислота, витамин B12 и витамин С играют важную роль в производстве эритроцитов. В рационе обязательно должны присутствовать красное мясо, печень, рыба, листовые овощи (капуста, шпинат), чечевица, фасоль, горох, орехи и сушеные ягоды. Кроме того, надо следить за достаточным употреблением жидкости, особенно в жаркую погоду и при интенсивной физической нагрузке.
Если у вас выявлен повышенный уровень эритроцитов, следует немедленно обратиться к врачу и провести обследование, чтобы исключить патологические факторы. Диагностическим критерием анемии является уровень гемоглобина и количество эритроцитов. Для мужчин: гемоглобин < 14 г/дл (140 г/л), гематокрит < 42% (< 0,42) или эритроциты < 4,5 млн/мкл (< 4,5 × 10 12/л) Для женщин: уровень гемоглобина < 12 г/дл (120 г/л), гематокрита < 37% (< 0,37), или количество эритроцитов < 4 млн/мкл (< 4 × 1012/л).
Выводы
Повышенные уровни эритроцитов могут быть вызваны как жизненными факторами, так и патологическими причинами. Несмотря на то, что повышенный уровень эритроцитов может быть следствием нормальной реакции организма на внешние условия, он может иметь серьезные последствия для здоровья. Предотвращение повышенных уровней эритроцитов включает в себя сбалансированное питание, употребление достаточного количества жидкости и обследование у врача при выявлении аномалий.