Какой должна быть хорошая зубная паста
Эффективность зубной пасты зависит от её состава и, в частности, от наличия фтора. Связываясь с кальцием и фосфатами, фтор укрепляет эмаль зубов и помогает предотвратить развитие кариеса. При этом не стоит забывать, что для того, чтобы зубная паста была эффективной, необходимо правильно чистить зубы, не забывая о межзубных промежутках.
- Как выбрать хорошую зубную пасту
- Что нужно знать о фторе в зубных пастах
- Список рекомендаций при выборе зубной пасты
- Выводы
Как выбрать хорошую зубную пасту
При выборе зубной пасты следует обращать внимание на состав, а также на наличие ингредиентов, которые отвечают за эффективность пасты. Отличаться зубные пасты могут не только по цвету, но и по наличию натуральных компонентов и лекарственных веществ.
Что нужно знать о фторе в зубных пастах
Фтор является одним из наиболее важных ингредиентов в зубных пастах. Содержание фтора в пасте должно составлять не менее 1350–1500 ppm для достижения максимального эффекта. При этом стоит учитывать, что для детей фтор особенно важен, так как помогает предотвращать развитие кариеса на начальной стадии.
Список рекомендаций при выборе зубной пасты
- обращайте внимание на количество фтора в пасте (от 1350-1500 ppm и выше);
- выбирайте пасту в зависимости от ваших потребностей: для бережной чистки, отбеливания зубов или для чувствительных зубов;
- не ориентируйтесь только на цвет и вкус;
- обращайте внимание на состав и наличие натуральных компонентов или лекарственных веществ;
- правильно чистите зубы, не забывая о межзубных промежутках.
Выводы
Хорошая зубная паста должна содержать достаточное количество фтора (от 1350–1500 ppm и выше), а также иметь состав, который отвечает за её эффективность. Не стоит полагаться только на вкус и цвет пасты. Правильная чистка зубов в сочетании с выбором правильной пасты может помочь сохранить здоровье полости рта.