Как правильно приготовить лечебный отвар из овса

Овосный отвар — уникальное средство для омоложения и очищения организма. Он является прекрасным добавлением к диете и может быть использован для лечения множества заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, почек и щитовидной железы. В этой статье мы подробно расскажем, как правильно приготовить овсяный отвар, на что он может повлиять и как долго его можно пить.

1. Как приготовить овсяный отвар: шаг за шагом
2. Рекомендуемые пропорции и способы заваривания
3. Можно ли пить отвар овса на голодный желудок
4. Сколько дней можно пить отвар овса
5. Какие болезни лечит отвар из овса
6. Полезные советы для приготовления и приема отвара
7. Заключение

Как приготовить овсяный отвар: шаг за шагом

Шаг 1: промойте зерна овса. Возьмите 10 граммов овса на каждый литр воды напитка. Для того, чтобы напитка хватило на несколько приемов, рекомендуется приготовить его с запасом.

Шаг 2: вскипятите воду.

Шаг 3: насыпьте зерно в термос и залейте едва остывшим кипятком (90℃).

Шаг 4: закройте термос и дайте настояться около 4-8 часов.

Рекомендуемые пропорции и способы заваривания

Для лечебных целей можно заваривать овес разными способами. Один из них включает следующие шаги:

Шаг 1: промойте зерна овса водой и слейте жидкость.

Шаг 2: положите очищенный овес в кастрюльку.

Шаг 3: залейте литром теплой воды и оставьте настаиваться минимум на 10 часов.

Шаг 4: ставьте кастрюлю на слабый огонь и доводите до кипения.

Шаг 5: закройте крышкой и поварите полчаса.

Можно ли пить отвар овса на голодный желудок

Принимать овсяный отвар можно не только после еды, но и на голодный желудок. Рекомендуемое количество — от половины стакана до любой комфортной для вас дозы. Если у вас нет аллергии на овес, то данный отвар можно и нужно пить даже для профилактики. Вкус отвара достаточно нейтральный, поэтому его можно сочетать со многими продуктами, если вы предпочитаете такой способ приема.

Сколько дней можно пить отвар овса

Для чистки печени и желчевыводящих путей рекомендуется применять отвары из овса или овес в форме БАДов в таблетках. Рекомендуемый курс очищения отварами — три недели. Стандартный курс очищения при помощи БАД — 10 дней. Препараты на основе экстракта овса можно употреблять прямо во время приема пищи.

Какие болезни лечит отвар из овса

Отвары и настои из овса прекрасно подходят для лечения многих заболеваний, включая:

• заболевания желудочно-кишечного тракта
• заболевания печени
• заболевания почек
• заболевания щитовидной железы
• нервные расстройства
• диабетических расстройств
• потогонные, мочегонные, ветрогонные и жаропонижающие состояния

Полезные советы для приготовления и приема отвара

• Для сохранения пользы от овсяного отвара не рекомендуется добавлять в него сахар или другие сладости.
• Если вы не хотите пить горячий отвар, оставьте его настаиваться в холодильнике.
• Если вы употребляете отвар для лечения печени или желчевыводящих путей, следуйте рекомендуемому курсу от 10 дней до 3 недель. При необходимости повторите курс через несколько месяцев.
• Обратите внимание на качество зерна овса. Используйте только качественный овес, чтобы получить максимальный эффект от приема отвара.
• Если у вас есть аллергия на овес, не принимайте отвары и настои из него.

Заключение

Овсяный отвар — это прекрасный способ очистить организм и улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта, печени, почек и щитовидной железы. Его можно употреблять как на голодный желудок, так и после еды и использовать в качестве профилактического средства. Следуйте нашим рекомендациям и получите максимальный эффект от использования этого уникального средства!