Можно ли пить щелочную воду каждый день
Щелочная вода, благодаря своему высокому значению рН, может положительно влиять на организм человека. Ее использование позволяет стимулировать обменные процессы, способствует очищению организма, а также может быть полезна при решении проблемы ожирения. Однако, как и любой другой продукт, употребление щелочной воды имеет свои противопоказания и нюансы.
Кому нельзя пить щелочную воду
Щелочная вода может негативно повлиять на здоровье людей, страдающих серьезными заболеваниями почек или мочеполовой системы. Также не рекомендуется ее употребление людям, страдающим инсулинозависимым типом сахарного диабета. Если у вас есть подобные проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать пить щелочную воду.
Сколько нужно пить щелочную воду
Живую щелочную воду с pH>10 рекомендуется употреблять максимум один раз в день натощак или в качестве пищевой добавки на короткое время, не более 1-2 недель. В то же время не следует использовать ее в качестве ежедневной замены обычной питьевой воды. Продолжительное употребление щелочной воды не показано и может спровоцировать нарушение баланса кислотности в организме.
Чем полезна и вредна щелочная вода
Щелочная вода благотворно влияет на обменные процессы организма и способствует его очищению. Она может быть полезна в решении проблемы ожирения, так как способствует избавлению от излишнего жира. Также этот продукт является неплохим мочегонным средством, что позволяет использовать его при цистите и камнях в почках. Щелочная вода восстанавливает микроповреждения печени и ее фильтрирующие функции, что может быть полезно для людей, страдающих заболеваниями печени.
Стоит отметить, что употребление щелочной воды не лишено некоторых рисков. В первую очередь, это связано с тем, что при употреблении этого продукта может нарушиться баланс кислотности в организме. Это может привести к таким проблемам, как болезненность в желудке, изжога, рвота и т.д. Кроме того, в некоторых случаях употребление щелочной воды может привести к повышению кровяного давления и нарушению работы сердечно-сосудистой системы.
Если вы решили попробовать щелочную воду, не забывайте, что ее употребление должно быть ограниченным и контролируемым. Кроме того, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы избежать неприятных последствий для вашего здоровья.