Что относится к щелочной воде
Щелочная вода считается полезной для здоровья благодаря своим свойствам уравновешивать кислотно-щелочной баланс в организме. Однако, не всем без ограничений можно употреблять щелочную воду. В данной статье мы рассмотрим, что относится к щелочной воде, как правильно ее приготовить и кто не должен употреблять этот вид воды.
- Что относится к щелочной воде
- Как правильно сделать щелочную воду
- Как понять что вода щелочная
- Как получить щелочную воду для питья
- Кому нельзя пить щелочную воду
- Полезные советы
- Выводы
Что относится к щелочной воде
Значения pH варьируются от 0 до 14 единиц. Если он составляет более 7 единиц, то минеральная вода является щелочной. Уровень кислотно-щелочного баланса воды можно определить простым способом. Для проверки нужно купить тест-полоски в аптеке или магазине.
Как правильно сделать щелочную воду
Берем половину чайной ложки пищевой соды (не больше), добавляем в стакан очищенной воды. Перемешиваем, тем самым поднимая показатель pH выше 7. Однако, перед приемом щелочной воды, необходимо измерить тестом-полоской уровень полученной щелочной среды. Потому что большой уровень щелочи, может негативно отразиться на здоровье.
Как понять что вода щелочная
Показатель pH влияет на химические реакции, происходящие в составе воды. При его определении выясняется концентрация ионов водорода и гидроксогрупп в воде. Значения pH варьируются от 0 до 14 единиц. Если он составляет более 7 единиц, то минеральная вода является щелочной.
Как получить щелочную воду для питья
Самый простой способ приготовить щелочную воду для питья — прокипятить ее в течение 5 минут. Обычный pH питьевой воды составляет менее 7. В процессе кипячения в жидкости повышается данный показатель до 7,5 — 8. Обычно это происходит за счет выпадения кислых составляющих в осадок.
Кому нельзя пить щелочную воду
Противопоказания к применению щелочной воды:
- Серьезные заболевания почек, патологии мочеполовой системы;
- Инсулинозависимый тип сахарного диабета.
Полезные советы
- Не следует увлекаться употреблением щелочной воды, так как избыток щелочи в организме может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса;
- Приготовленную щелочную воду следует употреблять сразу после приготовления, так как длительное хранение может изменить ее свойства;
- Перед употреблением щелочной воды, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно, если у вас есть хронические заболевания.
Выводы
Щелочная вода считается полезной для улучшения здоровья благодаря своим свойствам уравновешивания кислотно-щелочного баланса в организме. Однако, она не подходит для всех, поэтому перед употреблением щелочной воды необходимо проконсультироваться с врачом. Рекомендуется использовать только качественную, очищенную воду.