Можно ли детям творожок
В последнее время все больше родителей становятся заинтересованы в качественном питании своих детей. Творог — это полезный и необходимый продукт в рационе ребенка. Из молочного белка, содержащегося в нем, организм получает все аминокислоты, необходимые для роста и развития.
- Когда можно начинать давать творог детям
- В чем отличие между детским и обычным творогом
- Какой творог лучше давать ребенку
- Какой творог лучше для детского организма
- Полезные советы при выборе творога для детей
- Вывод
Когда можно начинать давать творог детям
Нежирный творог можно начинать давать ребенку с 2-х лет. При этом важно помнить, что он должен быть высокого качества и соответствовать всем нормам: отсутствие пищевых добавок, консервантов, искусственных красителей. Грудным детям можно давать только специальный «детский» творожок, приготовленный из молока, без чего-либо лишнего.
В чем отличие между детским и обычным творогом
В процессе производства творога могут использоваться искусственные красители, консерванты и пищевые добавки. В твороге также может содержаться гормон этинилэстрадиол, который небезопасен для детского здоровья. Тем не менее, детский творог ничем не отличается от обычного. Название «детский» просто является маркетинговым ходом производителей.
Какой творог лучше давать ребенку
При выборе творога для детей, необходимо учитывать его качество, не содержание вредных добавок и степень питательности. Родители могут смело покупать детский творог, который лучше всего подходит для ребенка по всем параметрам. Рекомендуется выбирать творог, который получил максимальную оценку в рейтинге Роскачества. Такими брендами являются: «Агуша», «аМаМ», «Ашан», «ВкусВилл», «Мама Лама», «Мясновъ», «Наша Маша», «Растишка», «Тёма» и «Фрутоняня». Именно эти бренды получили максимальный балл — 5 из 5.
Какой творог лучше для детского организма
Промышленный детский творог полностью соответствует потребностям детского организма. Это продукт, который содержит оптимальное количество сывороточных белков, необходимых для роста и развития малышей, а также представлен в легкоусвояемой форме. Более того, он не имеет излишней кислотности, что благоприятно влияет на работу пищеварительной системы детей.
Полезные советы при выборе творога для детей
- При покупке творога, особенно «взрослого», обращайте внимание на его качество. Это должен быть натуральный продукт без искусственных красителей, консервантов и других вредных добавок.
- Младенцам до 2 лет не рекомендуется давать творог. В этом возрасте предпочтительнее только грудное молоко или специальные смеси для искусственного вскармливания.
- Варите детский творог дома. Это несложно и позволяет контролировать качество продукта, исключив возможность содержания вредных добавок.
- С трехлетнего возраста в рацион ребенка можно включать блюда из творога: запеканки, сырники, творожные массы.
- Для более разнообразного и полезного питания можно добавлять в творог свежие ягоды, фрукты и орехи.
Вывод
Творог — это полезный и необходимый продукт для детского организма. Но важно помнить, что его качество должно соответствовать всем нормам, чтобы не нанести вред здоровью ребенка. Рекомендуется выбирать детский творог от проверенных производителей, которые получили высокие оценки в рейтинге Роскачества. И помните, что приготовление творога дома — это отличный способ обеспечить максимальную пользу для здоровья вашего малыша.